【好榜樣】為鼓勵兒子減肥 80後父以身作則勁減 60 斤

2022年05月18日10:11

身為父母,對孩子最好的教育就是身教,河北一名 80 後爸爸,為了鼓勵小兒子減肥,決定以身作則,兩年來堅持慢跑鍛煉,成功減去 60 斤!

人民網:【#陪兒子減肥兒子沒瘦爸爸瘦60斤#】河北石家莊,兩年前,80后的陳佳昆為鼓勵小兒子減肥,245斤的他陪著兒子一起鍛煉。他堅持每天慢跑,2年多跑完7200公里,人也瘦了60斤。陳佳昆說,雖然兒子還沒能瘦下來,但自己先給孩子做個榜樣。@大米Video http://t.cn/A6XJISgB ​ -- 人民網

來自河北石家莊的陳佳昆有兩名兒子,小兒子的身型特別胖,為了鼓勵他減肥,陳佳昆決定以身作則,自 2020 年 1 月開始,每天走 10 公里路,六個月後每天早上四時起床開始慢跑,兩年來跑完 7,200 公里。

From:微博/大米Video

陳佳昆的體重高峰時達到 245 斤,現時減至 185 斤,效果顯著,他表示運動已經成為他生命中的一部分。

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