喉嚨痛也要對症下藥 中醫教你5款紓緩喉嚨痛食療

2021年12月29日13:15

每個人都遇過這種痛:喉嚨痛。有人會用鹽水對付佢,有人就用蜜糖水,到底哪一樣才是有效的方法KO喉嚨痛?

Text/Kio

資料來源:註冊中醫師徐澤昌

飲柑桔檸檬水、蜜糖水、鹽水或用鹽水嗽口,只可以短暫紓緩喉嚨痛,而且效果輕微。

想真正紓緩,大家先要自己是哪一種喉痛!

喉嚨痛有5種

1.風熱感冒

喉痛若伴隨頭痛、咳、鼻塞、疲倦乏力等,就屬於感冒的症狀之一。

2. 風熱喉痹(急性咽喉炎)

以喉嚨痛為主要特徵,感到腫痛,連吞口水也感到困難,屬風熱喉痹是因感受到風熱之邪,導致喉嚨紅腫而痛。

3. 風寒喉痹

臨床上較少見,主要因患者身體虛弱不小心感到風寒之邪(即吹到風),短時間內邪毒會化熱導致喉嚨紅腫而痛,但這種喉嚨腫痛較不嚴重。

4. 風熱乳蛾(急性扁桃體炎)

扁桃體上有黃白色的濃點分泌物,全身也有風熱的症狀。

5. 虛火乳蛾

在臨床上較少見。

為甚麼食熱氣食物會喉嚨痛?

因為熱氣食物,如煎炸食物、濃味食物會令身體陰液不足,出現陽亢,令體內熱邪加重。若此時加上外邪入侵,如風熱之邪,就會容易演變成風熱感冒或風熱喉痹的情況。

最有效消痛法

首先飲食要清淡,並看醫生處方藥物才可以真正有效迅速KO喉嚨痛。假如太辛苦,大家也可以用以下食療紓緩,應終病即止,不宜長期服用。若情況沒有好轉或改善,也請咨詢註冊中醫師。

紓緩感冒或熱氣喉嚨痛食療

1. 荊芥菊花飲(一人份量)

材料:銀花3錢,連翹3錢,荊芥3錢,菊花3錢

製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用或用以漱口。

2. 胖大海茶飲(一人份量)

材料:胖大海3枚

製法:將胖大海放入杯中加熱水焗20至30分鐘即可飲用

紓緩急性扁桃腺炎的喉嚨痛食療

1. 竹庶茅根馬蹄水(2至3人份量)材料:馬蹄半斤,白茅根4兩,竹蔗半斤製法:洗淨材料,加水適量,以大火煲滾後轉文火煎服。

2. 生地玄參麥冬水(一人份量)材料:生地5錢,玄參4錢,麥冬4錢製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。

3. 甘草桔梗伴大海茶飲(一人份量)材料:甘草2錢,桔梗3錢,胖大海3枚製法:將所有材料放進煲內,加水適量,煮水至1碗,即可飲用。

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資料來源: healthyD.com

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