“雙11”瘋狂剁手是“購物成癮障礙”嗎

2021年11月26日05:02

原標題:“雙11”瘋狂剁手是“購物成癮障礙”嗎

“購物成癮障礙”可不是網購、“雙11”火了之後才有的現象。

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“雙11”剛過,有個新聞上了熱搜:寧波一位40多歲的女士無法控制買東西的慾望,每月花巨資購物,被診斷為購物成癮障礙、焦慮症。

看到這一新聞,有網友驚訝:購物也是病嗎,怎麼聽著像瞎編的呀?

也有網友擔心:我“雙11”也買了很多東西,不會也有病吧?

另一些人則嗤之以鼻:這哪裡是病,是炫富吧!我肯定得不了這種病,因為我沒錢。

其實,以上這些想法,都是對“購物成癮障礙”的誤解。

“這是醫生瞎編出來的病吧?”——真的不是

雖然,目前主流診斷精神障礙的標準里還沒有正式叫“購物成癮障礙”的疾病,但確實有類似的心理障礙,研究者們已經對相關現象和症狀做了多年研究。

目前主流用於診斷精神障礙的標準主要有《國際疾病分類第11版(ICD-11)》和《精神障礙診斷與統計手冊第5版(DSM-5)》。在ICD-11中,“其他特指的衝動控制障礙”下就有名為“強迫性購物障礙”的子分類。而在DSM-5中,雖然寫道“並沒有包含購物成癮,因為目前尚未能明確描述它的病程”,但一些研究者一直在呼籲將購物成癮障礙單獨列成一項精神障礙,認為它兼具強迫和成癮的特徵。

而且,可別以為這是網購、“雙11”火了之後才有的現象。早在1899年,德國精神病學家Emil Kraepelin在他的《精神病學教科書》第6版中就提到了病態的購買傾向,只不過當時大家只能在線下買。而到了當代,隨著購物手段增加,有這種障礙的人可能比你想像中的更多,2016年,一項相關分析納入了16個國家、49項研究、超3萬人的數據後,估計有強迫購物行為的人在整個社會中的大約占5%。

“我‘雙11’下了10個單,是精神障礙嗎?”——還不用擔心

購物障礙遠不止“購物”“下單”這麼簡單。新聞中的那位女士,在幾天里先後買了100多袋大米,每袋有20斤,遠遠超過了小家庭的需求,並且已經在近一年來的每個月開銷都達巨額,而我們的“雙11”只不過會囤點貨,不會月月這麼買的。

學界認為,有購物成癮障礙的人會有這些表現:對購物極度癡迷;有不可抗拒的購物衝動;反複過度購買;沒法控制自己。儘管在購買後會內疚和後悔,知道這些行為會導致家庭不和、工作障礙、財務問題等,但患者會把這種行為當成應對其他壓力、緩解負面情緒的唯一方法。

需要我們注意的是,精神障礙的診斷標準中,除了看症狀表現,往往還有“嚴重影響到了正常生活”這一點。我們雖然總開玩笑說“過完‘雙11’要吃土”,但也不是真的把日常開銷全拿去購物了,正常的生活還是可以繼續,甚至買的東西是為了讓日常生活更好。所以,即便是“雙11”下了很多單,我們也沒必要代入自己、過於擔心。

“有錢有閑的‘貴婦’才會得這種病!”——誤解大了

這句話對心理疾病的誤解太大了,說“購物成癮障礙都是富裕鬧的”就像說“抑鬱症都是閑的”一樣,缺乏共情。

學界對購物障礙的定義中有這麼一句話:購物成癮障礙患者會把購物當成應對壓力的唯一方法。也就是說,理解購物成癮障礙,不能只從購物行為本身來找原因,還要看患者是否面臨著其他難以排解的壓力。

新聞中這位女士是在孩子上寄宿初中後,才出現了這種異常的購物行為,並且診斷中還有同時發生的焦慮症,也就是說,這位媽媽很可能是因為孩子離家後,感覺到難以自控的壓力和焦慮,比如由於缺少自我價值感,才做出了後續的購物行為來緩解焦慮。這種焦慮毫無疑問是痛苦的,需要藥物治療、心理疏導以及身邊人的支援。

那麼,我們該怎樣看待購物成癮障礙和買買買呢?

心理師認為,應該抱以對所有心理障礙和心理症狀的共同態度:對自己的情況懷有適當的警覺性,在一種行為或症狀發展到即將失控時,知道自己應該求助了,但同時也不必過度擔心,不要隨意給自己貼上心理障礙的標籤。別對患者橫加指責,因為無論是怎樣的心理障礙,人們內心承受的痛苦都是一致的。

殷錦繡 來源:中國青年報

2021年11月26日 06 版

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