2017年時在微博分享“快速練出馬甲線的虐腹方法”……

2021年08月24日09:30

#阿樂時光機# #趙文卓教你快速練出馬甲線# @趙文卓 2017年時在微博分享“快速練出馬甲線的虐腹方法”,有效還省時!你可以綁上倒器,然後不知道怎麼就上到單杠上了,接著做仰臥就行,覺得不夠還可以加上重量。真是超級實用呢,還不快跟著趙老師做起來[doge] ​

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