陳倩揚主持節目化身健康導師 凍齡向海嵐必食三文魚:六點後走糖

2021年08月04日13:05

由陳倩揚主持的香港開電視新節目《你得我得大家得》,將於下周一(九日)晚上首播,陳倩揚以星級導師身份暢談Keep Fit心得之餘,又邀請多位星級嘉賓分享健康及瘦身心得,第二集便邀請了有「凍齡港姐」之稱的向海嵐(Anne)分享了Keep Fit經驗,交流健康飲食之道,席上陳倩揚更為對方炮製一道健康的菜式——田園蛋餅,令Anne食指大動。

放棄早餐做法超錯

Keep Fit相信是不少女性的「終身責任」,港姐冠軍出身的Anne亦不例外,Anne過去曾試不同減肥節食方法,而在節目上,她亦透露:「試過唔同方法減肥,以前以為自己食早餐會肥,曾經一段好長時間覺得唔可以食早餐,但之後發覺呢個方法係錯,而家我最著重係早餐。」

現時Anne奉行健康飲食原則,除了有食用保健產品之外,還大爆三文魚成了家中的必備食材:「三文魚係急凍,所以屋企可以擺好多,係好理想嘅食材,而且三文魚煮嘅時候唔易出錯、好方便,自己喜歡用三文魚做晚餐,夜晚主要食魚、肉同菜,六點之後甚少食有糖份嘅食物。」

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