咕咚大數據跑鞋悅彈10K體驗 雙密緩震入門首選

2021年07月21日09:31

一:寫在前面

要問什麼運動最簡單,可能大多數人會說是跑步。確實,只要一雙跑鞋就能開啟運動之旅,還能一邊跑一邊欣賞沿途美景。不過,跑鞋選不好,極易引起膝蓋、腳踝、足底、腳掌疼痛,甚至產生厭跑,對跑步產生恐懼。

那怎樣挑選跑鞋呢?以初跑者或慢跑為例,儘量選緩震好的,大體重(160+)則需要一雙頂級緩震跑鞋。其次看足弓,高足弓、正常足弓同樣首選緩震跑鞋,支撐型跑鞋適合低足弓跑者。切記初跑者儘量不穿競速跑鞋,競速跑鞋需要強大的腳踝、小腿以及核心力量作支撐,普通跑者或初跑者往往核心力量薄弱,難以駕馭。

咕咚大數據跑鞋悅彈10K體驗 雙密緩震入門首選_新浪眾測
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那怎樣瞭解自己足弓類型和著地方式呢?咕咚前兩年出過一款跑步精靈,它能詳細記錄著地方式、內外旋程度、著地衝擊力等10餘項運動數據,還能實時語音糾正你的跑姿,結合咕咚APP幫你製定矯正計劃。一般來說內外翻幅度指的是腳底板朝向,過度內翻就是高足弓,過度外翻就是扁平足,正常內外翻幅度為5~25度。大於或小於這個範圍需要矯正,選鞋也要注意。

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聊到緩震跑鞋,最近半年咕咚連續推出了“咕咚5K”“咕咚10K pro”“咕咚悅彈10K”三款入門級緩震跑鞋。作為咚粉,這三雙鞋我和家人都穿過。10K Pro不算壓馬路時間跑步里程都有兩百多公里。悅彈10K是新品也有60多跑量。前兩雙已做過分享,今天重點聊聊咕咚悅彈10K。

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從外觀看“悅彈10K”是“10K Pro”的姊妹款,有著很多相同的設計語言,按手機命名的套路來說,應該歸屬於“plus”或“MIX”系列。不過,對比發現包括鞋帶孔、鞋面鞋幫的熱熔貼片以及緩震都做了升級。

二:中底緩震科技——雙密緩震

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前面說過初跑者首選緩震跑鞋,緩震性能最重要的指標無疑是中底材料。這次悅彈10K依然保留了在“10K Pro”廣受好評的雙密減震材料,而且是放在前掌位置。像我這種前掌著地就特別喜歡,它的回彈緩衝能減輕腳踝和膝蓋壓力。

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如果是全掌著地,也不用擔心緩震性能,這款鞋子採用EVA高彈中底,後跟作了加高處理,當後跟著地瞬間借助EVA鞋底的回彈雙腳像車輪一樣快速過渡到前掌邁出下一步,同樣能保護膝蓋和腳踝。

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橡膠大底包括佈局與“10K Pro”幾乎一模一樣,抓地力和耐磨度目前跑了60+的里程來看還沒怎麼磨損。我“10K Pro”跑了兩百多磨損也不大。估計跑個700+里程也看不到EVA中底。

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而且橡膠大底一直延伸到鞋頭,能起到保護腳趾的作用,而且鞋頭有一定上翹,還有利於跑步中形成車輪滾動效應,跑步更輕鬆,也能減輕腳趾的壓力。

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不過需要注意的是這款鞋EVA發泡工藝與“10K Pro”有差異,最開初腳感有點偏硬,家裡連續穿了幾天,跑了50多公里軟彈才踩出來。

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順便說下鞋墊,由於中底和大底較厚,鞋墊厚度一般,不過彈性還是有,吸汗性能也不錯。

三:三層一體織鞋面

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咕咚悅彈10K鞋面由三層加厚棉質網面一體飛織成型,能提供很好的支撐保護,而且為了透氣,在不減少支撐保護性能的前提下,相比“10K Pro”適當減少了U型熱熔貼片的面積。而且左右鞋幫外側咕咚logo貼片為這雙鞋增色不少,比較耐看。

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咕咚跑鞋鞋帶也是非常結實,摩擦力足夠,從沒在跑步中散開過。

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作為入門級跑鞋,咕咚悅彈10K鞋舌添加了泡棉,非常柔軟,不過,保護性是加強了,氣溫非常高的情況下,還是有點熱,所以高溫天氣不建議穿著。另外,大家注意到有個鞋帶孔沒穿鞋帶,如果腳背高,這個鞋孔穿上鞋帶包裹性更好,也更舒服。

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同樣採用了雙峰後跟加厚泡棉設計,從10K Pro的體驗來看,能與腳踝高度貼合,也不磨腳踝,落地瞬間腳不會左右晃動,能減少腳踝受傷的風險。而且在雙峰後跟TPU貼片還塗有銀色反光材料,夜跑也適合。不過,只在側面有反光塗層還不夠,希望下款反光材料能延伸到整個後跟。

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問大家一個問題,鞋提除了穿鞋的時候用,它還有其它作用嗎?答案是當然有其它作用,比如,鞋洗後可以利用鞋提掛在衣架上,鞋瀝水更快,幹的也快些。

四:實際體驗

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家裡那位跑步沒多久,抽空找了位跑友體驗了一把,高抬腿熱身能檢驗雙密減震材料的緩震性能,踩下去中底前掌仍有富餘,沒有踩死的感覺。

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跨步跳除了核心力量強大外,對跑鞋緩震和支撐性能要求極高,如果緩震差,多做幾組前腳掌會非常不舒服甚至引起疼痛;如果支撐不夠還容易崴腳。小姐姐一連做了三組,反饋說鞋非常穩,蹬出去非常踏實,完全不用擔心崴腳。

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那天上午還下雨,中午開始大太陽,晚上七點氣溫都有32度,小姐姐一圈跑下來(五公里)雖說鞋內有點熱,但鞋面透氣還好,襪子和鞋墊一點沒濕,跑動中沒有卸力感,蹬得出去,收得回來,給她印象最深的是緩震和支撐完全能與亞瑟士的入門級緩震跑鞋媲美。

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五:總結

總體來說,咕咚悅彈10K如果跑步穿,適合正常體重人群,中底軟硬度適合初跑或日常慢跑者(想要踩屎感的請繞道)。由於這雙鞋定位為入門級緩震跑鞋,支撐保護做的特別好,鞋面較厚,鞋舌和後跟都有厚泡棉,相比超輕跑鞋上腳還是有點熱,這個季節建議晨跑、夜跑穿。

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穿著建議上如果用來跑步,建議選黑色,耐髒,不用經常洗。如果跑步為輔,通勤為主美女們可以選粉色,帥哥可以選咕咚綠。其次是這款鞋鞋楦適中,按正常碼來

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