4種模式8檔轉速精細調節,藍寶波輪筋膜槍

2021年07月20日08:23

前言:筋膜槍這類東東最早是作為專業運動員賽前被動熱身和賽後緩解肌肉痠痛而設計的專業運動輔助設備。說白了就是讓你在運動前用更少的體力和時間實現熱身和賽後即使沒有專業的按摩護理人員也能盡快對緩解劇烈運動導致的乳酸堆積和肌肉緊張情況。比如觀看NBA球賽,我們常能看到休息備戰時運動員們用筋膜槍按摩放鬆。

4種模式8檔轉速精細調節,藍寶波輪筋膜槍_新浪眾測
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但真正讓大家熟知筋膜槍是健身房、娛樂節目中頻繁出現的用筋膜槍替代傳統手工按摩放鬆身體肌肉的畫面。因為筋膜槍不僅是專業的運動輔助工具,而且還可以用來解決很多肌肉疲勞、緊張和不適的症狀。比如,解決職場一族的久坐久站導致的腰部肌肉過勞,解決健身達人鍛鍊前的熱身和鍛鍊後的力量恢復,以及減肥達人的局部肌肉燃脂……。

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而對於我們一家來說,今年生活極不規律,時而忙碌到沒有週末午休,時而吃喝到半夜還要半夜去看電影,時而狂奔亂跑到渾身痠軟。年初和老婆商定好的減肥健身最終是時斷時續地進行,選擇筋膜槍這類產品更多的是讓為了緩解熬夜加班帶來的背部不適和配闔家里的划船機來做運動熱身鍛鍊。此篇與大家分享的是近期好友送的藍寶波輪筋膜槍BP-JM01,就是下圖這款產品:

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第一印象

從設計上來說,這款藍寶筋膜槍的主要特點是自帶四種模式(四個按摩頭),並且採用了波輪選檔開關,支援8個檔位的轉速調節,可以實現從1500~3000轉/分鐘的相對精細調節,這種精細的調節,對於一家人共用一款設備來說是再合適不過,可以精細調節轉速實現不同力度輸出,也能換不同按摩頭進行不同部位按摩。

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另外一個吸引我的點是:這款產品設計比較輕巧,機身153*208*74mm,也就大約半張A4紙的大小,重量0.72kg相比於其他品牌專業級產品也不算太笨重。至於產品配件,比較簡單,主機、4個按摩頭、1條type- C電源線。

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四個按摩頭分別是:球形頭(腿部、臀部可用)、平頭(腰背、大腿等可用)、圓錐頭(穴位、經絡、足底可用)、U型頭(頸部、腰椎和跟腱可用)。從做工來看,完全沒有毛刺和注塑氣孔,配件做工還行。

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藍寶筋膜槍BP-JM01共有珍珠白、寶藍色兩款配色。我手中這款是寶藍色,外殼是ABS材質,但塗層是啞光略帶磨砂感的藍色覆膜處理,手感不錯。正側面有BLAUPUNKT的德文標誌,因為本來就是德國品牌。波輪開關在手柄上端,雖然佔用了一部分手柄的,但由於本身手柄比較長,所以也不影響手感。

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波輪中間盤面有0~8檔刻度(0對應關機狀態)和激光鐳射紋裝飾,邊緣採用電鍍裝飾。波輪下側是電源指示燈。

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另外電鍍工藝在按摩槍口、槍尾、手柄末端都有使用,這樣的設計整體提升了產品外在的線條感。而且槍尾搭載了一塊圓形盤面的顯示屏,中心通過三角形三等分顯示電量狀態,周邊通過電子指針指示所在檔位。這讓使用中檔位和電量都一目瞭然。

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至於按摩頭的安裝,沒什麼介紹的。安裝到位以後在其在使用中前後推動也就1cm的距離,但由於轉速高,所以可以產生很強的推動作用,既起到肌肉群的深度震動按摩,也可以避免更大移動距離導致的局部肌肉拉傷。這點其實比找半吊子的按摩師更靠譜。

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產品內置2000mAh鋰電池,充電口在下圖位置,採用了主流的type-C口充電,支援正反雙插。

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另外一個比較驚訝的是,這款產品重心基本在手柄中線上,這讓其安裝球形頭在開啟狀態下,也能在水平桌面上豎直擺放。

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使用感受

第一感受是扁柄握持比較舒適,而且由於主機的重心基本在手柄中線上,使用中手柄不會有明顯的震動感,哪怕是在7、8檔等轉速高、力度大的檔位,單手握持使用依舊很舒適,不會用完感覺手腕都震得痠軟。

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從檔位調節來說, 0~8順時針,8~0逆時針轉回,這也保證了檔位不會突然從最大跳到關閉。相對來說也更便於操作記憶,而從換擋來說,單手握持大拇指就能順便調節,確實也很方便。

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另外一個就是屏幕顯示很直觀,也方便自己記住自己喜歡用的檔位。電量賸餘多少也直接知道,三顆燈長亮表示80%以上電量,兩顆長亮表示75~50%,一顆長亮表示50~20%,只有一個燈並且在閃爍表示電量低於20% ,就要立即充電了。下圖是調節檔位時屏幕顯示的切換檔位動圖:

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而從電機噪聲來看,哪怕是開在七、八檔,實際上噪聲增加也不明顯,不至於使用筋膜槍搞得像開了吸塵器一樣,一耳朵的噪聲。

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從實際使用來說,這個相對小巧的專業筋膜槍,我和老婆大人主要是用來做室內划船運動預備階段的腿部肌肉拉伸的。當然運動完畢,感覺到腿部和臂膀痠軟的話,我也會用它來緩解疲勞感。

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腿部按摩可以用球形頭,這個頭是高密度海綿的,不需要刻意擺姿勢,也能對腿部進行有效按摩。

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至於球形頭與平頭哪個更好用,這個我也嚐試了,逼近按摩臀部、大腿等大片肌肉群,實際上兩個頭都能用。但從體驗上還是有略微的區別。球形頭的接觸是先小後大,接觸面會變化,這在按摩腿部肌肉群時其深度和廣度都有;而平頭按摩,單點的深度感不強,不會給人直達骨頭的力度,但卻有也很大的廣度,可以推動整個大腿肌肉都同步抖動起來。

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至於圓錐頭,在划船機鍛鍊1小時後,用它來放鬆一下肘關節、肩關節等都是很舒適的。

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至於U型頭,按摩腰頸椎,恰好騎在脊柱兩側按摩是很舒適的。以前老婆晚上寫教案腰酸背痛時,總是我手工幫捶打或者用以前的大勁膜槍按摩。這次有了這個提交較小、力度不減的藍寶專業頸膜槍,兒子就雙手握持就能幫忙按摩背部,我也算徹底解放了。

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至於1-8檔實際體驗的區別,實際上低擋位不僅轉速低而且相對來說力度也比較弱,而高檔位不僅轉速高,而且按摩力度也更大。從實際體驗感受來說,老婆相對比較皮薄肉嫩,她更喜歡用2~4檔;5檔以上很少用。

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我一般喜歡用5~8檔,特別是在運動以後,感覺調節到8檔,才能感覺到那種震動的穿透感。

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8歲的兒子暑假學游泳,這兩天,每日下午上課前,我們就在家裡先用筋膜槍放鬆肌肉,一般就是在1檔,並且是隔著自己的手幫他按摩一下腿部和手臂。因為孩子還不懂鍛鍊熱身,就怕這兩天氣溫高、水溫低,運動熱身不夠,下水後肌肉痙攣抽筋等,因為本來他就怕水,如果再加上腿抽筋,估計就不肯去上課了。

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至於續航,這個沒有具體測試,因為一般一人一次也就5分鐘左右,但充電真是太方便了,可以共用手機的電源線和充電器。

總之

筋膜槍這類產品不算智商稅收割機,實際上比按摩座椅之類的更實用便攜。至於藍寶BP-JM01這款產品,其自帶4種按摩頭模式,可以實現8檔轉速精細調節,機身設計小巧、重心穩定,波輪檔位開關單手操作方便,1500轉~3000轉大範圍覆蓋,實際體驗不錯,在同價位產品中也算高性能的。不過略顯遺憾的是,這個產品為什麼不附送一個便攜式收納袋或者來一個專用收納箱,那樣的話帶出去使用也更方便,我還準備8月中旬帶著它去青海自駕遊呢,到時候估計緩解長途駕駛疲勞一樣能用得上。

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