三伏天只能靠空調續命?醫生教給你空調的“正確打開方式”

2021年07月20日16:16

原標題:三伏天只能靠空調續命?醫生教給你空調的“正確打開方式”

近來,上海醫療機構接診了多例“空調病”患者,網絡上關於“空調病”的話題也頻頻登上熱搜。

7月20日,澎湃新聞記者從上海市第十人民醫院獲悉,自2021年高溫天出現以來,該院急診患者數量顯著增加,相比日常增幅達20%,而急診內科的增幅達到近30%。其中,兒科、卒中中心患者數量亦有一定程度增加,特別是留觀病房中老年患者數量顯著增加,多為呼吸道感染、消化道感染、慢性心力衰竭急性發作。

“這些疾病多多少少都和空調有關。”上海市第十人民醫院重症醫學科醫生薑維表示,其實在醫學上,“空調病”並不是一種真正意義上的疾病,而是由於空調使用不當而引起的各類人體不適症狀,症狀表現在神經系統方面即為頭暈、頭痛、乏力、嗜睡等,表現在消化系統方面會出現食慾不振、噁心、嘔吐等,表現在免疫系統方面則是鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛等類似感冒的症狀。

薑維解釋稱,引發空調病的原因有很多,且有可能為綜合原因。當人長期處於相對低溫的環境時,人體毛孔關閉,導致體內的汗液無法及時排出,擾亂新陳代謝,有損身體健康;當人從室外的高溫環境突然進入空調環境時,溫度的驟降會引起人體內的植物神經系統紊亂,從而引發空調病的各類症狀。此外,自然環境空氣中富含負離子,負離子被稱為“空氣中的維生素”,對人體健康有促進作用,而在空調房中,由於空間密閉、空氣不流通,負離子空氣的含量極低,長期待在空調間會覺得頭昏腦漲。

有市民會有疑問:當出現相關不適症狀如鼻塞、流鼻涕時,如何鑒別是空調病還是真的感冒?

對此,薑維表示,大家可以用以下方式進行自測:一是當出現相關症狀時,在溫度稍低的早晨或傍晚離開空調房間,去戶外適當活動,若症狀減輕,即可確定為空調病;二是調高空調溫度設定,或關閉空調、開窗通風,症狀減輕,也可確定為空調病。若採取了以上方法並不能緩解不適症狀,則需要及早就醫。

“若患上空調病,大部分患者可通過脫離空調環境的方式自行緩解,恢復正常。而對於空調病來說,防大於治,我們完全可以通過日常預防來遠離空調病。”薑維說。

上述專家指出,首先注意避免將空調溫度設定過低,一般在26攝氏度為宜,其次每天要保證適量戶外活動與空調房間的適當通風,另外還要避免從高溫室外突然進入低溫空調房,防止溫差過大導致體溫驟降。

“通常來說,空調病症狀並不十分嚴重,但若在使用空調的過程中操作不當,也可能會引起嚴重後果。” 薑維舉例說,如部分人群喜歡將空調風對臉直吹,有可能導致面神經麻痹,即面癱。而對於患有高血壓、糖尿病等基礎疾病的中老年人群,由於血管脆化、彈性減弱、調節能力差,當空調風對身體直吹後,很容易導致腦卒中等嚴重後果。

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