漫長疫情下，很多平常已教人頭疼的問題也惡化起來。譬如說，母親們產後情緒問題就顯然因疫情衍生的隔離而變得更棘手。今年初就有一則不幸消息：女商人在自家大宅抱著5個月大女兒從高處墮下，雙雙不治，警方經初步調查不排除她患有產後抑鬱症，一時被負面情緒淹沒，挾女尋短釀成慘劇。抑鬱症是病，不是普通的悲傷與自憐，但很多人對此仍會掉以輕心，覺得「不過就是不開心吧」，結果讓媽媽的心結愈拉愈緊。而在疫情下，人與人的交往被迫隔絕，當關心不到位，當聲音無人接收，就會產生問題。英國倫敦大學學院去年一項調查發現，於疫情期間，約47%受訪母親出現愧疚、焦慮、疲倦症狀，符合產後抑鬱定義。而產婦在疫情下患上產後抑鬱症的風險更大增1倍，比照其他多項歐洲研究，發現在疫情爆發前，婦女患產後抑鬱的比率只有約23%。媽媽怎麼不開心是甚麼導致媽媽們在疫情期間心情沉重？專家認為，可能與媽媽家務和育兒壓力增加，同時缺乏社交、欠缺家人支援有關，特別是她們在隔離中失去與其他媽媽聯誼談天的機會，慢慢就出現擔憂、信心不足、愧疚等情況，令患上產後抑鬱之風險增加。除了社交問題外，疫情也會為生育安排帶來變化，教媽媽們無所適從。本年4月就有一項本地研究發現，無預警下醫院暫停產房分娩陪伴、丈夫未能為婦女進行分娩按摩、疫情下無法轉投私營醫療機構分娩，以至疫情後減少了身體鍛煉等，均有機會觸發孕婦更多壓力，讓媽媽們較易患上產後抑鬱症。全面育嬰支援政策、網上的教育材料、哺乳支援熱線、產後早期出院和家庭支持，是現有限制下，所能協助媽媽走出低谷的方法，但筆者覺得，身邊人付出時間陪伴，可能是最有效的治療良方：讓媽媽能將快樂、不快樂也能坦誠表達，當明白了生命的限制，死結方有鬆縛的機會。當我們閉上眼睛，背對著恐懼自會覺得不安，但當我們決定面對它，它就不再那麼可怕。願各位媽媽心中烏雲褪去，找到那道光！Text/ 楊建霞Image/ gpointstudio @Freepik, instagram
延伸閱讀：2011 VS 2021香港10年前的婦女發展目標今天做到多少？
楊建霞現任香港基督教女青年會總幹事，先後於商界及社福界工作，歷任香港社會服務聯會執行委員會委員、婦女事務委員會委員、團結香港基金顧問等，一直關注婦女事務與相關議題，關心社區，致力推動社會效益。
20°C
