8款打工人值得入的減壓神器安利!
2021年06月18日12:26

Hello,大家好,我是婉兒~又和大家見面啦!

不知道大家在工作生活中有沒有以下情況:

容易焦慮、偶爾工作犯困、愛拖延、情緒不穩定、社交退縮、有時候覺得自己很窮、很down、愛吃甜食……

我想你的答案可能是:“有”。巧了不是,婉兒也有。其實有這些問題也不用過度擔心,這說明咱們的工作生活壓力比較大,特別是上有老下有小的打工人,苦澀。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

今天婉兒為大家蒐羅了8款有趣又好玩的小東西,堪稱減壓神器,還有10個減壓小妙招分享給小夥伴們,希望幫你們趕走鴨梨大山,趕走焦慮和枯燥的時光。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

一、8款減壓神器推薦

1、超大回車鍵

價格:22.8元。

這款超大的海綿回車鍵是被一個美妝博主安利的,它通過USB接口與電腦連接,就是當“enter”鍵用,錘下去的時候非常帶感,也不用擔心把鍵盤錘壞了。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

“好的,我知道啦”啪,一敲!

“收到,我們馬上調整。”啪啪,再一敲!

“OK,bug馬上修復!”啪啪啪,再再一敲!

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

建議像客服小姐姐、程式猿、設計師等壓力大的打工人們人手一個,真的是生命回車鍵,出氣解壓好神器,你值得擁有!

2、靈魂提取器

價格:8.5元。

很多人初看這個玩意以為是打蛋器,其實真的不是,它叫靈魂提取器。我上大學的時候就用過這個玩意,當時宿舍集美體驗後都是這樣反饋的:

“哇,這什麼東西?”

“wo c!太爽了吧!”

“再來一次行不行!”

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

相信我,第一次用這個玩意,絕對會帶給你新的體驗,打開你新世界的大門,有一種魂兒被提走的感覺,真的超級解壓。

3、Mokuru減壓棒

價格:8元。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

這個不起眼的傢伙第一眼看上去就是一個普通的棒子,但是呢這個減壓棒的神奇之處就是一碰就倒,弄倒之後能立馬站起來,相當於一個不倒翁,而且一動就停不下來。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

它還能玩出花來,比如翻轉畫三角形、正方形等形狀,還能從單手到雙手,從單根不倒棒到多根不倒棒,聚會、辦公室、酒吧、家裡都可以玩。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

4、捏捏樂

價格:1.6元。

小小的一隻,可以放在工位上也可以放在車上,壓力大的時候就順手拿來捏捏玩玩,隨意蹂躪,很是解壓。造型也有很多,醜的、憨的、好看的、可愛的、呆萌的、卡通的……具體形象任君挑選。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

像婉兒就喜歡呆萌可愛的形象,捏捏樂它彈性很好,隨便拉扯都不易變形,可快速恢復原狀,可以說是宣泄心情的良物,平時不捏的時候還能當個小裝飾。

5、搏擊球

價格:29元。

這是一款可以發泄怒火的拳擊球,特別適合久坐辦公室的人,下班回家運動放鬆用。它的軟硬適中,打在身上一點都不會疼,不用擔心誤傷自己。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

它還可以鍛鍊人的專注力、反應能力、協調能力、躲閃能力和動態視覺能力等。這款球玩著玩著就很容易嗨起來,身體和精神可以同時放鬆,還是很推薦的。

6、Fidget Cube

價格:25元。

想必大家都或多或少會有轉筆、按筆頭、抖腿等癖好,這個小傢伙恰恰是為你們而生。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

這個小巧精緻的小傢伙在國外非常流行,它可以隨時塞進口袋。它像骰子一樣,有六個接觸面,每個面都有不同功能:旋轉、滾齒輪、觸摸、滑動等各種玩法,任你無限按呀、搖呀、捏呀、滾動呀……滿足你手癢癢且小奇(bian)怪(tai)的心情。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

無論是在辦公室、在家,乘車、上課、學習、追劇,Fidget Cube都可以幫你排解無聊的時間,發泄煩躁的情緒。

7、挨揍小人毛絨公仔

價格:46.8元。

生活既然總是這樣起起落落起起落落,那不妨給自己找點樂子。這個玩意自帶喜感,看著就很欠扁的模樣。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

不管開心不開心,有事沒事,你就塞它一拳,它會自己回彈,還能跟你互動慘叫,就很搞笑和沙雕啊~可以吸在桌子上,很有創意,也很適合逗小朋友玩,敲擊解壓。

8、呐喊壺

價格:36.6元。

這個壺是被我姐姐安利的,她說每次輔導小孩做作業,總是忍不住想吼人,經常心臟疼,估計有輔導小朋友做作業的寶爸寶媽都會有相同經曆吧。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

有了這個發泄呐喊壺,忍不住想罵人的時候就對著大喊,也不會吵到別人,自己心情也會暢快很多。據說還能練聲,壺還可以在上面塗鴉,真的是一壺多用。

介紹完以上8個解壓神器後,小夥伴們有沒有想入手的小玩意呢?當然這些神器只是外物,也需要我們從內在調整、排解,婉兒也為大家總結了10個解壓的小妙招,希望對大家有所幫助。

二、10個解壓小妙招

1、培養興趣愛好

人一定要有自己的興趣愛好和精神寄託,它能幫你熬過艱難的時光,培養一個興趣愛好,儘可能讓自己放鬆,不管是寫字、樂器、花藝、品酒、養花、打球、穿搭、舞蹈、唱歌都可以。

2、斷舍離

不定期給家來一次大掃除,扔掉不用的物品、捐掉不穿的衣物、整理收納房間,看見乾淨整潔的家自然會快樂很多;不定期給手機一次大掃除,刪掉沒有用的信息、清理掉不用的APP、整理相片和視頻,重新回憶美好的人和事。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

3、多曬太陽

有科學研究表明,要消除壓力非常有效的方法就是激活大腦中的血清素能神經,而曬太陽就是一個很有效的方法。

4、堅持一項運動

運動一定能給你帶來快樂,幫你排解壓力和焦慮。無論是散步、跑步、騎自行車、游泳、健身操、瑜伽、太極,甚至是腹式呼吸、打坐等,哪怕只是每天堅持10分鐘,它都能幫助緩解壓力。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

5、將煩惱“渺小化”

當你覺得迷茫、焦慮、壓力很大的時候,可以試試讓自已置身於某個宏大的環境中,讓周圍的事物把自己襯托得很渺小。

比如看汪洋大海,凝視浩瀚星空,或者是在高樓俯瞰下面的景物,或是在人來人往的天橋上,看下面的車流……都可能會讓你意識到:其實自己的煩惱和問題,是多麼地微不足道。

6、幫助他人

當你不快樂的時候,可以試試去讓身邊的人快樂;當你覺得自己遇到困難的時候,可以試試去幫助和你有類似困難的人。

贈人玫瑰,手留餘香。積極主動的幫助別人,其實就是在幫助自己。在幫助他人的過程中,能更加客觀地看待自己的壓力,最後也幫助自已放下壓力、解決了問題。

7、多開懷大笑

健康的大笑是消除壓力最好的方法,也是一種愉悅的發泄方式。所謂“笑一笑,十年少。”憂愁和壓力自然就和你無緣啦~

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

8、閱讀書報

閱讀可以說是最簡單、成本最低的解壓辦法,你可以嚐試讀一些優美的散文、遊記、詩詞,不僅能使人心緒平靜,還能增加知識、開闊眼界。

9、學會冥想

閉上眼睛、放空大腦、安靜的呼吸,冥想能轉換大腦的思維,可以將我稍稍從不好的情緒中抽離出來,產生積極的情緒,冥想其實是靜觀內在發生的一切。

8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測
8款打工人值得入的減壓神器安利!_新浪眾測

10、不定期複盤

定期複盤,是對自己一段時間學習和工作的負責。複盤的好處在於,我們能回顧自己所學知識是否完全消化,以及自己工作的完成情況,有不足的可以及時改變,並適當做出調整,避免今後再犯同樣的錯誤,緩解焦慮和壓力。

結語:

生命總是如此神奇,我們永遠不知道下一秒會發生什麼,誰又會改變我們的生活軌跡。但婉兒堅信,每一個認真生活的人都值得被認真對待。

雖說生活總是起起落落起起落落,但是下一秒會怎麼樣,誰知道呢?希望大家都能常懷積極的心態,去擁抱生活,享受生活。

今天的內容就分享到這裏了,如果能對大家有所幫助,那就再好不過啦~

如果你喜歡今天的內容,老規矩請點讚、收藏、評論三連哦~不喜歡也沒有關係,依舊祝你們積極開心,不止今天!我們下期見~bye!

關注我們Facebook專頁
    相關新聞
      更多瀏覽