杭州28歲女子曬檢查單引熱議:我年紀輕輕,怎麼會得這種病…
2021年05月03日14:12

  來源:蕭內網蕭山論壇(wwwzaixscom)

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  近日,杭州蕭山一女子發帖:

  我痛風了,一直以為這種事不會發生在我身上。

  前天晚上突然右膝內側痛,第二天去醫生那抽了血配了盒膏藥,驗血結果今天才出來。哎,飲食方面要忌口的很多。

  我一女的,年紀輕輕,怎麼會得這種病,哎……看來是老天都要我減肥,生完二胎後很胖很胖了,可惜還在哺乳期。

  醫生說豆製品、豆類、堅果核桃花生、火鍋、海鮮、動物內臟、醬油(也是黃豆做的)都不能吃。

  天知道我最近吃了多少金蠶豆,多少瓜子,近期還吃了兩頓海底撈……拜拜了!

  醫生說這是吃出來的毛病,還是得忌口,治不好的。

  醫院檢查單

  

  

  

  據瞭解,痛風是一個跟飲食關係密切的疾病,高糖、碳酸等飲料可引起血尿酸升高鮮為人知,每天兩罐飲料患痛風的概率就會比正常人高2.4倍。

  

  避免長期高嘌呤食物

  把尿酸值降下去、控製好就是王道

  痛風,目前就跟‘三高’類似,是一種慢性疾病,無法治癒,但聽風就是雨,自己嚇自己,也實屬duck不必。

  除了定時複診、吃藥,保持良好的日常生活和飲食習慣也很重要。

管住嘴

少吃海鮮、內臟、甜食;多吃蔬菜、水果、牛奶;不碰酒精、濃湯。

邁開腿

避免劇烈運動(劇烈運動會使體內產生更多乳酸,從而抑製尿酸排泄,引起痛風發作),痛風患者應以有氧運動為主,如:快走、慢跑、太極、游泳、跳舞。

多喝水

飲水過少是高尿酸血症和痛風的危險因素,而每天喝2000毫升以上的水,還能有效緩解痛風。

  

  對於已經有尿酸高和痛風的患者來說,特別要控製飲食。對於正常人說,生活中也應該避免長期高嘌呤食物,並且定期體檢。

  網友評論

  網友@仙Prince:胡吃海喝的後果,就是身體遭殃。

  網友@叮噹噹:我年紀比你小,豆製品、海鮮、內臟老早都不能吃了。

  網友@奶油草莓:多喝水,豆製品少吃很快就下去了,肯定是一下子吃太多了,我老公之前也是這樣就是那段時間毛豆吃多了,現在都正常。

  網友@雨記Dê撐仐:你的尿酸數值跟我媽一樣,她開始吃藥了,非司他布。

  網友@風曉:唉!海鮮豆製品本人最喜歡吃,又喜歡熬夜。

  網友@匿名:我也有痛風,發作起來要命,那麼多年經驗告訴我,一定要多喝水。

  網友@堵在幸福的路上:你這還不算高,多喝水,多運動,體重控製好,基本問題不大。

  網友@YiYi:看來還是不能太胖,希望我老公能夠看到並且努力減肥。

  網友@善解人衣:高尿酸血症,屬稱痛風,吃非布司他吧,要長期吃,別指望能治好,只能控製,長期吃藥只要能控製住尿酸一般對健康沒影響,就怕不控製就會影響到腎功能,通過藥物控製尿酸適當吃點豆製品和海鮮是沒問題的,別那麼悲觀。

  還是那句話

  管住嘴,邁開腿!

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