這七套早餐真簡單,做給孩子吃,饞哭隔壁小孩
2021年04月20日13:03

哪怕只有一個人吃飯,也要做到精緻得體,美食、不僅僅是為了果腹,更是對生活的一種品味和追求,用心去過好生活,把愛與美食刻在靈魂里,這世上,唯愛與美食不可辜負,請善待那個為你做飯的人

不知道該怎麼給孩子做早餐,您試試這七套,簡單又快手,特別棒!學會了做給自家孩子吃,饞哭隔壁小孩!

這七套早餐真簡單,做給孩子吃,饞哭隔壁小孩_新浪眾測
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第一天:鮮肉餛飩,純牛奶,蒸雞蛋,煎饅頭片,黃瓜,獼猴桃。

晚上睡覺前把餛飩包一下,冷凍在冰箱里,第二天早上煮一煮就好了,餛飩皮可以買,餛飩餡我用的是鮮肉的,把三分肥七分瘦的豬肉攪碎,加蔥薑水,鹽,白胡椒粉和小蔥調味就可以了,孩子吃的東西不宜用太多調味料,簡單便可口。

饅頭切片,沾一層雞蛋液,入平底鍋裡煎至兩面金黃即可,這個小朋友太喜歡吃了!

蒸雞蛋我有秘訣,蒸出來的雞蛋嫩如布丁,這個放到最後,細細來講,保證你看了也能蒸出滑嫩漂亮的雞蛋。

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第二天:小米粥,蒸山藥,西紅柿青菜炒雞蛋,黑芝麻饅頭,煎雞翅,木瓜。

晚上睡覺前用清水浸泡一下小米,早起燒一鍋開水,下入小米,大火煮開後轉小火再煮十來分鐘就能開花了,早上喝小米粥暖胃又養身。

山藥去皮,簡單蒸一下就可以吃,饅頭片和昨天一樣,只不過煎的時候多撒了一層黑芝麻,又是一番風味。

雞翅提前用奧爾良烤肉料醃製一晚上,早起用小火慢慢煎熟即可。

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第三天:西紅柿雞蛋煮年糕,孜然土豆塊,牛奶,火腿,獼猴桃。

西紅柿切成小丁,先下油鍋炒出沙,然後加入適量清水煮開,水開後下入年糕煮熟,然後淋上雞蛋液,撒上青菜碎,加一點鹽調味即可。

土豆切成小丁,用不粘鍋煎熟,然後撒一點大蒜粉,孜然粉,鹽來調味,非常好吃。

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第四天:雞丁米粉,紅糖粑粑,糖水荷包蛋,開心果,木瓜。

昨天晚上燉了雞湯,剩下一些雞湯,早上煮了碗清湯米粉,然後把雞湯連同雞肉澆上來即可,自家養的土雞非常香。

水磨糯米粉加適量清水,和成光滑的麵糰,搓成小劑子壓扁,放入紅糖水中煮熟即可,撈出後還剩下一些紅糖水,我又給孩子臥了兩個荷包蛋吃。

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第五天:牛奶,蝦仁蒸蛋,麵包,奶酪,烤翅,蘆筍。

雞翅提前一晚上用蜜汁調味料醃製上,早上用空氣炸鍋炸熟即可,沒有空氣炸鍋可以用烤箱烤,或者用油鍋煎都可以。

蘆筍簡單用鹽水煮下就能吃,小麵包提前一天烤好,能放好幾天,每天都吃一點。

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第六天:牛奶,麵包,煮雞蛋,煎雞塊,奶酪杯,糯玉米。

今天的雞塊很好吃,我網購的,據說是某知名快餐的同款,做法很簡單,無需解凍,直接在油鍋裡煎一煎就能吃了,可以搭配番茄醬或者甜辣醬。

雞蛋簡單一煮最有營養,搭配一點粗糧黑糯玉米一起吃,更健康。

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第七天:牛奶,水蒸蛋,蝦仁炒黃瓜條,芒果,玉米,奶酪。

水蒸蛋很多人做不好,其實只是沒有找對好方法,取兩個雞蛋,磕入碗中,加適量的鹽攪散,然後重點來了,準備一碗開水,是剛燒開的開水,開水跟雞蛋的比例大約為1.5:1,這個比例蒸出來的蛋羹最滑嫩,把開水緩緩往雞蛋液里倒,一定要邊倒邊攪拌,這樣攪出來的雞蛋就不會變成雞蛋花,攪好的蛋液用細密的篩子過濾一遍,蓋上保鮮膜,上鍋蒸十分鐘,出鍋後淋上一層醬油水,超級美味。

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