研究指自慰可減輕M痛 效果又快又持久!
2021年03月20日23:45

萬一有經痛時,大家會怎麼辦?很多女生會馬上吃止痛藥或者敷暖水袋,其實還可以自慰!最近Womanizer與Lunette共同發起了《經期自慰研究》,一起探討這兩個社會禁忌,結果由臨床心理學家、性治療師及首席研究員克里斯托弗.瑞安.瓊斯博士進行了驗證。

研究共有400多名人士參與,當中90%推介用自慰來舒緩經痛,而且不少都指效果又快又持久。

為甚麼自慰可以幫助M痛? 性健康教育者陳珍琳解釋:「自慰後會釋放激活內在快樂的荷爾蒙多巴胺。在這情況下物理作用會退居次要位置,這效果與舒緩痛楚十分相似。與此同時,自慰亦能促進新陳代謝及血液循環。這兩者都能抵銷痛楚。所以當肌肉在自慰時收緊及放鬆,就會擁有放鬆的效果。

結果更發現自慰好處多多,包括可以平衡暴躁情緒、減少腹瀉、減輕乳房不適等,下次經期來請各位女士務必試試!

image/ Freepik

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