運動小白選運動裝備?建議首先選它!
2021年03月17日11:29

很多人心血來潮,覺得春天到了,必須甩一甩冬膘了,於是購買了一堆運動裝備。買完之後,很有可能用了一次兩次,就開始在家積灰了。尤其是妹子們,找了一個藉口買買買,買好看的運動服,買好看的運動鞋,買好看的各種運動裝備,然而真能堅持運動的人沒幾個,能長期堅持運動的妹子就更少了。作為一個堅持了運動兩年的過來人,我真誠的建議大家別這樣,當然你要是荷包滿滿,積灰場所多多,可以忽略我說的這個話。要是願意聽我一句勸的,希望大家在決定要開始運動的時候,先選一雙靠譜的運動鞋作為堅持運動的開端。

運動小白選運動裝備?建議首先選它!_新浪眾測
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運動鞋選擇專業的,靠譜的就行,未必需要國際大牌。國際大牌穿著通勤就行,暗嘍嘍在家鍛鍊的時候,靠譜就行。今天就給大家推薦一款國貨之光——咕咚21K跑鞋。

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一直在運動的朋友肯定有聽說過咕咚,咕咚雖然現在涵蓋了絕大多數的體育鍛鍊項目,但是跑步一直是咕咚最為專業的項目。通過1.8億用戶50億條用戶健康記錄的分析,不斷的改進跑鞋,讓跑鞋的性能不輸任何大牌,而價格還非常親民。咕咚21K,為什麼要叫21K呢?跑馬拉松的選手肯定知道,一個全程馬拉松為42KM,半程馬拉松的距離為21KM。因此從名字我們就能知道,咕咚21K是為半馬選手準備的,也就是比較入門的款式。(雖然我連2km都跑不下來,哈哈哈哈)

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先開外觀,我選的是湖藍色,配上白運動褲或者黑色運動褲都OK。輕質網面作為鞋面材料,透氣性絕佳,運動過程中絕不悶腳。(我跳繩的時候穿,甚至覺得有點小涼快!)鞋底分為四層:1.Ortholite 鞋墊 ,具有透氣,吸汗,防臭、防黴、抑菌,緩衝性良好的 特點,和環保高聚合綿比較,透氣性更好,更輕便,耐水洗,更耐磨的優點。最厚的地方,達到了5mm,據說比行業標準高出了50% 。2. DUE-HEE彈性中底層。吸收賸餘衝擊力的同時提供回彈力。3.升級後的GEL蓄能減震膠。 針對大部分人的跑步發力特點,減震膠主要在鞋子的雙腳後跟外側,對腳外側提供額外保護。4.EVA分段式緩震鞋底。由於腳底落地時,各部位受到的衝擊力不同,因此腳掌和後跟部位採用不同密度的EVA材質,避免單一部位受力過多,減少疲勞和傷病風險。

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拉起鞋墊來,會發現有個可以拿掉的白色EVA塊,拿掉之後的空間剛好是用來放置咕咚的智能跑鞋芯片的。智能芯片連接手機咕咚APP 精準的記錄你每一步的運動狀態。還能通過手機咕咚APP 參加各種訓練計劃,智能芯片可以給你智能打分,評估你的每一步。訓練過程中,還有語音提醒,指導你的每一步。不過我拿到的鞋子沒有配備智能芯片,我一般都使用跑步精靈,功能一致,還適用於任何運動鞋。

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我穿著咕咚21K試了健走,跑步,跳繩,爬山活動。咕咚21K總體的腳感沒有所謂的踩s感。跑步的時候,略微能感覺到一點點回彈力,這個跟我體重輕可能也有關係。原本跳繩我是需要髕骨帶保護膝蓋的,試了幾次穿21K,不帶髕骨帶,跳繩2000次,膝蓋也沒有大礙,說明21K在吸收衝擊力方面確實還比較到位的。

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鞋子每隻僅重240克,非常輕便。即使是做1小時左右到健步,跑步訓練,或者是爬山,都不會感覺到鞋子太重,拖累自己。反而有一絲絲回彈力,讓步伐更為輕鬆一些。鞋底有足弓部位的抗扭貼片,重心引導線,以及耐磨橡膠貼片。在運動過程中,有效的控制重心,穩定步伐,防扭傷,對內外翻也有一點修正作用。耐磨橡膠貼片,提供了良好的防滑功能,在爬山的時候,也不怕台階濕滑了。

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總而言之,咕咚21K作為入門級的運動鞋,不光可以拿來跑步,健走,其他的一些運動也是完全可以應付。如果你還沒想好要堅持某項運動,長期的,專業的那種堅持,建議你真的先買一雙入門級的專業運動鞋就可以了。在不斷的提高運動能力和專業性的過程中,慢慢的逐步的增加各種更高級別的運動裝備即可,不然真的挺浪費的~咕咚21K我僅推薦給剛剛想要開始運動的人,如果你已經是比較專業或者半專業的選手,請繞道。

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