要想身材好科學減脂很重要咕咚小米體脂秤體驗
2021年02月14日08:11

記得二十年前,體重身高測量還是一門生意,大街上隔幾百米就能看到測量身高體重的攤點,機械式的一次兩毛,機械式帶跑馬燈帶語音播報的一次五毛。如今,隨著科技進步以及人們越來越重視自己的身體指數,測量體重的設備越來越小巧,功能也越來越多,價格上甚至不到百元就擁有一台顏值與功能並存的體脂秤。比如我正在使用的小米體脂秤2以及咕咚智能體脂秤PRO。今天給大家帶來它們的對比測評,提醒大家時刻關注身體狀態,過一個喜慶祥和健康快樂的牛年春節。

要想身材好科學減脂很重要咕咚小米體脂秤體驗_新浪眾測
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開門見山地說兩款體脂秤外觀簡約素靜,線條圓潤,肉眼可見邊角做了磨平處理,面板都採用白色鋼化玻璃,宛如玉石般賞心悅目。不過,在重量厚度以及測脂方式兩款體脂秤稍有不同。

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厚度上產品站介紹咕咚智能體脂秤有24mm,小米體脂秤2有25mm,但從觀感上,咕咚要薄許多。

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咕咚的薄還體現在重量上,我這款含三節7號電池在2.6斤左右,小米體脂秤2含4節7號電池在3.4斤左右。厚度以及重量的不同,搬動中的手感也不盡相同,咕咚拿在手上要舒服許多。不過,這類設備放置比較固定,搬動次數少之又少,家有掃地機器人的除外。

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兩款體脂秤都採用7號電池供電,不同的是小米體脂秤2需要4節,咕咚需要3節,在續航上小米這款用了一年電池還能繼續用,咕咚的入手沒多久,還需時間考驗。

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兩款體脂秤的四個支撐腳墊都做了防滑處理,無論地面是瓷磚還是木地板都能保證平穩放置,保障使用安全,同時也能提高測量精度。不同的是咕咚的防滑墊有小顆粒,理論上防滑效果更好。

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顯示上都採用隱藏式LED顯示,咕咚亮度稍微高些。不過有點遺憾的是咕咚計量單位只有公斤,小米借助APP有公斤、斤、磅三種計量單位可切換,讀取方便。

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小米體脂秤2和咕咚智能體脂秤Pro最大的區別在測脂方式上的不同,小米體脂秤2採用傳統的電極片+高精度BIA芯片的測量方式,雙腳要踩在四個角的金屬片上才能測脂。為了更多人使用,它的寬度和重量都有所增加。

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咕咚體脂秤2採用新一代ITO鍍膜工藝+高精度BIA測脂芯片,使得外觀更簡潔更好看的同時,隨便站在哪裡都能精準的測量體脂,能更好的掌握身體狀況。

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功能上咕咚體脂秤pro能得出體重、BMI體質指數、基礎代謝率、骨量、蛋白質、內臟脂肪率、骨骼肌率、FAT體脂率、肌肉率、水分率、身體年齡、脂肪控制量、脂肪量、去脂體重、皮下脂肪量、身體評分、身體類型、肌肉控制量等18項身體數據。小米體脂秤2稍微少點,不過也有13項身體數據。重要的數據都有。

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兩款產品都能多人使用,一個秤全家人都能用,數據保存小米的解決方案是先在APP內建立使用人的身體基本信息,稱重時智能識別稱重人。咕咚的解決方案是可多終端綁定同一台體脂秤,這樣就可多人使用,好處是能保護使用人的隱私。

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稱重上兩款產品可以說都非常準確,所得數據基本完全一樣,偶爾會有50克的差距。小米體脂秤2具有的靜態測物,咕咚體脂秤pro同樣具有,只是產品站沒有宣傳。

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兩款產品都能連接自家運動APP,能保存每一次稱重後的身體數據,並依據每次得出的身體指數給出身體改善計劃。稍有不同的是咕咚APP減脂內容豐厚點點。

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另外,經過對比發現兩家在身體指數算法上似乎有所區別,比如蛋白質含量、肌肉率、體脂率、出入較大。

最後,總結下兩款產品的優點以及需要改進的地方。先說優點(共同的優點是顏值高,測量精度高,能多人使用,能靜態稱物):

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咕咚智能體脂秤Pro:相比小米體脂秤2來說,咕咚這款體積小,重量輕,厚度薄,LED顯示亮度足,採用新一代 ITO鍍膜工藝,站哪裡都能精準測脂,借助APP能得出18項身體數據(小米體脂秤2能得出13項),還能語音播報數據,每一次上秤相當於做了一次小型體檢。有它相當於全家人擁有了一個免費的健康助理。另外,咕咚APP還能依據你的身體指數給出合理的智能訓練及飲食計劃,讓身體更健康,而且裡面內容相當豐富,還有視頻教程,一看就會。

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需要改進的地方(與小米體脂秤2對比):1、計量單位只有公斤,建議改進;

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2、目前歷史身體指數隻能保存體重、BMI、體脂率、肌肉量四項數據,建議通過版本升級能保存所有數據。不過,這種單項統計一目瞭然,不錯。

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最後的最後,我想說的是,為了避免每逢佳胖三斤,二哥建議大家均衡營養、合理膳食,並結合體脂秤密切關注身體數據,這樣,身體會更健康。另外,給準確減肥的朋友一個建議,減肥不是減體重,正確的做法是結合體脂秤和APP中的減脂方法科學飲食、科學訓練,會有事半功倍的效果。

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