AI智能換檔,健身輔助神器,菠蘿君筋膜槍體驗
2021年01月27日12:18

競技體育是我生命中的一部分,從小玩耍羽毛球,雖然不能和眾多大神相提並論,但在公司活動比賽中還是遊刃有餘。在大學時候,也玩過競技網毽,羽毛球的場地,排球的規則,足球的腳法。曾多次代表學校參加比賽,也曾和國家隊級別運動員交手。激烈的運動過後,都會感覺到大腿小腿的痠痛,交感神經過度興奮,肌肉還處於緊繃狀態,需要花長時間按摩放鬆,拍打和拉伸需要一定的時間和精力。

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這兩年在運動器械設備圈,依靠強烈震動來放鬆肌肉的筋膜槍也著實火了一把,不少運動明星使用攜帶,出現在運動場上。最近收到了菠蘿君BOOSTER MINI 2智能筋膜槍,這已經是第二代產品,不僅方便隨身佩戴按摩,還支援AI模式、反向充電等,小巧的身軀包含著滿滿的黑科技,下面就讓我們一探究竟。

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白色紙盒包裝,中間彩色紙板印刻外觀造型,和手機尺寸一般大小。底部標註有:LED屏幕顯示、智能AI模式、反向充電功能、50mm深層按摩,產品四大賣點。

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包裝內有筋膜槍主機,4個按摩頭固定在泡沫槽中,分別是子彈頭、U型頭、圓柱頭、扁平頭,涵蓋了不同於肌肉部位的按摩使用需要,2條供電線以及一本產品使用說明書、一張產品合格證書。收到的是月光藍配色,此外還有秘境黑、太空灰、流光紅等配色。

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菠蘿君BOOSTER MINI 2智能筋膜槍外殼採用CNC鋁合金材質製作,輕巧堅固耐磨又具備金屬質感,外層噴漆有輕微的磨砂質感,手感細膩且具有一定的防滑效果。機身尺寸為142mm×90mm×44mm,比手機要小一圈。480g的機身重量,也適合隨身攜帶。

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機身主體為柱狀體,41mm直徑。下半部分縮小一圈39mm直徑,適合手掌持握,能夠緊貼手掌內側。底部印刻有菠蘿君BOOSTER標識,並設計有防滑手腕帶,也可以將筋膜槍懸掛放置。底面標註了機身電池容量2500mAh,輸入電壓電流為5V2A,並標註有歐盟RoHS標準,CE認證、FCC認證、十環認證。

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頂面是菠蘿君BOOSTER MINI 2的顯示屏面板,顯示查閱筋膜槍檔位、壓力、藍牙、電量燈狀態,適合在使用過程中直觀瞭解正在進行的按摩強度力度。屏幕下方帶有一顆實體多功能按鍵,長按1秒開機,短按切換功能檔位。

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充電口設計在按鍵的轉角口處,採用Type-C接口,搭配配件中的電源線使用,充滿電約3小時。此外,菠蘿君BOOSTER MINI 2筋膜槍還支援反向充電,將充電線插入另一條配件OTG接口,短按多功能按鍵,即可為其他電子設備進行充電,日常當做一個移動電源也是非常方便。

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BOOSTER MINI 2內置38mm70W無刷電機,轉速最高可達3200rpm,極短的物理衝程,也能夠感受到澎湃的動力。源源不斷的輸出動力,從而依靠強烈震動來放鬆肌肉,助力運動按摩,及時恢復放鬆肌肉,不同的按摩功能和力度適合不同的肌肉部位。

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配件中按摩頭子彈頭和U型頭佩備了矽膠墊,適合敏感區域放鬆按摩,單點接觸施力更加集中,刺激性及壓強更大,矽膠緩衝墊有助於減小肌肉損傷。子彈頭單點集中按摩,適合身體明顯感覺具體位置的痛點,適合按摩深層肌肉,衝擊力更集中。

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一般在運動打完羽毛球之後,手臂和肩部會感覺到疲累痠痛,如果不及時的拍打放鬆,第二天會有更明顯的疼痛感。借助子彈頭及BOOSTER MINI 2 智能筋膜槍,肩頸位置以及肱二頭肌、手臂能夠得到很好的放鬆,持續緊密的擊打,有效解決運動之後乳酸堆積等疼痛現象。在肌肉放鬆按摩之後,相比之前人手拍打要簡單舒服很多。

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下腰救球、彎腰劈殺,在運動中時常會用到腰部力量。運動之後也要對腰脊椎進行適度放鬆,使用U型頭對住頸脊位置,頸椎、腰椎是人體較為脆弱的位置,低強度按壓按摩就可以。筋膜槍對於脊柱問題可以有效改善,特別是放鬆脊柱周圍豎脊肌、胸棘肌、多裂肌等肌群,同時又能夠降低椎間盤和韌帶所帶來的壓力,從而緩解運動/久站損傷導致的疼痛,也具有改善脊柱的姿態等作用。

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除了羽毛球運動之外,我還經常玩競技網毽運動,這也是一項對腳及全身配合較高的一項運動,羽毛球的場地,足球的步伐,排球的規則,抬腿甩動鞭打進攻,長時間高頻移動,運動後總是會痠痛。在用手拍打肌肉放鬆按摩之後,還有會有些乳酸堆積難以排除。

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用圓形頭進行臀部拍打放鬆,後背位置還是需要其他人協助。拍打過程還是很漂亮的,可以看到肌肉如同水紋一般,持續向四周擴散。高強度的奔跑對抗,臀大肌和股二頭肌都需要按摩。也可以使用站立位,大腿向後拉伸放鬆,在用筋膜槍刺激,來迴游動擊打,再逐漸擴散到下沿,按摩之後再按摩腿前側部分。

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之前運動後不怎麼注意放鬆,導致小腿明顯粗壯。使用扁平頭可以讓小腿肚肌肉進行深度放鬆,在比目魚肌和排腸肌位置進行深度拍打,緩解肌力過高等現象,讓筋膜內纖維和筋膜間的面保持濕潤,肌肉得到深度放鬆,再進行拉伸動作放鬆,才可以使小腿變細。

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菠蘿君 BOOSTER MINI 2 智能筋膜槍配備了四個檔位,一檔900rpm用於簡單拍打肌肉喚醒,二檔1800rpm用於輕度按摩筋膜放鬆,三檔2500rpm用於緩解疼痛乳酸分解,四檔3200rpm用於高頻深度揉壓按摩。在日常使用中,我更喜歡使用AI智能模式,輸出的動力隨按壓力度而動態調節,不需要頻繁切換檔位,一種模式搞定身體各個部位肌群按摩。

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得益於筋膜槍內置的浮動式電機懸架,配合雙軸承傳動結構。在使用的過程中,並沒有多少聲噪,甚至比我日常播放的音樂還要小一些,在安靜的環境下,最高也只測得54.9db。

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BOOSTER MINI2自帶藍牙功能,可以手機/平板設備連接,使用菠蘿君定製小程式,查看產品使用說明和教程,有豐富的產品材料和真人教練教學視頻,輕鬆上手掌握菠蘿君筋膜槍的操作使用方法。還支援智能筋膜槍8檔力度控制,控制模式也變得豐富起來。

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筋膜槍在運動過程中,能夠增強鍛鍊的效果,更好地塑造形體。筋膜槍並沒有減脂的功效,那些想偷懶又想靠筋膜槍的振動而達到的偽運動,還是趁早打消這個觀念。日常辦公後倒是可以按按肩頸放鬆下。手腕經常持握滑鼠或是手機,也可以用來振動按摩。要想強健的體魄,還是需要勞逸結合,適當的運動量,加上運動前的熱身和運動後放鬆,才能健康生活一輩子。

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菠蘿君MINI 2筋膜槍精巧時尚,適合放置在運動包裹里。內置70W無刷電機,四個按摩頭,多檔位,適合身體不同部位不同強度的按摩。LED屏幕顯示,實時查看工作力道強度。AI智能模式,壓力智能檢測,簡單就可以進行深層放鬆按摩。藍牙連接功能,配合小程式的使用,更好的身體肌群,及時恢復放鬆肌肉,掌握不同的按摩技巧和力度,以用於不同的肌肉部位。反向充電功能,讓我以後再去運動的時候,不需要再攜帶多一個充電寶。菠蘿君MINI 2筋膜槍對於喜歡熱衷於運動的我來說,能夠很好地滿足在運動之後放鬆身體肌肉群的使用需求,塑造更具有曲線的形體。

優點:

1、精巧時尚攜帶方便,還可以當做充電寶。

2、智能AI模式,無需頻繁換擋。

3、屏顯操控易上手,按摩頭全面。

不足:

1、充電只有閃動,無電量值提示。

2、無暫停鍵,只能直接關機。

3、部分手機無法搜索到藍牙。

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