研究指「強光治療」可改善「晚睡晚起」抑鬱症患者病情
2021年01月21日12:14

一項研究發現,「強光治療」有助改善「晚睡晚起」的抑鬱症患者病情,治癒機會增加一倍,累計臨床治療率近七成。強光治療是讓患者對著發出強光的燈箱,讓他們有如身處日光照射的環境。

研究由中大及港大合作,團隊在2015至2018年,招募了93名慣常於凌晨時分睡眠的「貓頭鷹型」中年抑鬱症患者。他們接受為期五周、每天花30分鐘的強光治療。

結果發現,強光治療組的累計臨床治癒率達67.4%,比接受較暗光治療的患者,治癒率高逾20個百分點,治療時間較快,抑鬱症狀的改善亦較大。

港大社會科學學院心理學系助理教授李馨說,接受強光療法可令作息更規律,改善患者因延遲睡眠引起的晝夜節律失調,亦有可能影響大腦中的血清素平衡,對調節情緒非常重要。

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