疑惑人體工學椅是智商稅?我的電腦椅選擇心路
2021年01月08日15:53

由於工作和喜歡泡在網上的原因,我應該是妥妥的久坐人群,所以我對每天坐上將近10小時的椅子,還算是有所要求。一張更好,更舒適的人體工學椅,在久坐的時候能夠保護到腰背,是輕微腰椎間盤突出康復後的我,必不可少的要求。

在我們選擇傢俱時, 椅子往往都是被忽視的那一個,但在實際工作與生活中,我們接觸最多的或許就是椅子。但是人體工學椅相對高的價格是很多人選擇它的最大考量,很多人包括之前的我,心中都有疑問,花幾千元購買一把人體工學椅到底值不值得,人體工學椅到底是不是智商稅?

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我們先來統計一下我們每天在椅子上度過多少時間吧:假設一個普通人(文職工作)每天上班坐著的時間是6小時,一個月按21個工作日算,如果他23歲開始上班,到55歲退休,那麼這個人在椅子上度過的時間大約是33264個小時。加上休息的時候,用電腦玩一下3A大作、在網上寫一些文字,修修圖、剪剪視頻,很容易就超過2個小時了。加起來這個是一個龐大的數字,絲毫不少於我們躺在床上的時間(人生的1/3時間)。

長時間久坐的危害是從頭到腳的,容易產生肥胖、大粗腿、靜脈曲張等各種疾病隱患,世界衛生組織早已將“久坐”,列為十大致死致病元兇之一。所以,我感覺,買一張真正“好”的椅子是非常重要的。

那麼在選購椅子的時候我們要注意哪些問題呢?

舒適性:

椅子的舒適應該是要首要考慮的。普通椅子只能滿足普通用者平常使用,各部分形態不能隨身體做出相應變化,而人體工學椅則不同,它會儘量適應人體的不同自然形態,能有效支撐我們的上半身。

但舒適的坐姿未必是好的坐姿,對於脊柱有問題的人群,他們會找一種相對於自身較為舒適的姿勢坐著,對於他們來說,這種姿勢只能是符合他們目前不健康的脊柱形態走向,這樣不利於脊柱的健康發展反之會加重對脊柱的損害進而導致脊柱的錯位與變形。對於健康的人體脊柱呈現健康 S型的同時保持放鬆狀態,此時身體弧線呈現自然狀態,腰背部肌肉處於鬆弛狀態,可以保持血液的正常流通,此時的狀態可以達到舒適狀態,腰背部有了合理支撐同時又符合健康的人體脊柱形態。這樣,對於健康的人群來說,依據人體最佳弧線走向所設計的椅背使得人體靠在椅背上可以呈現最佳狀態,既可以保證舒適又可以滿足脊柱健康。

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安全性:

對於我們每天都要坐的椅子安全還是要有保證的,除了椅子框架要結實、不易受損和變形之外,氣杆是椅子安全性的重要部分。在我們選擇椅子的時候,一定要關注椅子的氣杆有沒有通過相關的檢測,有沒有額外的安全措施。

可調節性:

人體工學椅的精髓就是在於豐富的可調節範圍,椅子的頭枕(如果有配備)、靠背、腰部支撐、還有坐墊是否能大範圍調節,也是需要我們重點關注的。

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個人體型:

體型、體重對於座椅選擇非常重要,體型、體重不同的人對於同款椅子的評價很可能有非常大的差異,要根據自己的體型來選擇椅子的大小和寬窄。

椅子的材質:

現在市面上常見的椅面材質,主要分為網椅、皮椅、布椅等。我們在選擇的時候最好根據自己的實際情況來選擇,比如單層面的網椅透氣性非常出色,但舊了之後會有少許鬆弛,美國杜邦跟韓國wintex網布,質量比較好;皮椅更具有有商務感,商務辦公比較適合,但透氣性差、價格貴;布椅顏色豐富,透氣保溫,但容易髒,不耐磨損……

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而椅子框架也是我們要注意的,普通塑料製成的椅子,通常在剛性、耐用度上不如金屬框架(工程塑料特殊設計的那種除外);而金屬框架中,用圓鋼管成型而成的,相對鋁合金鍛造材料,則容易變形、鏽蝕(外表面塗料會脫落,鋼管內壁也容易生鏽。騎過鋼架車,灌過蓖麻油的都懂)。

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Ergoup的椅子,在本站非常普及,可以說的上是標配了吧。比起椅子屆勞斯萊斯級別的那些品牌,Ergoup可以說性價比出色,更適合我這樣預算緊張的用戶了。致炫這把椅子,在Ergoup裡面是中級產品,功能上滿足我的需求,而價格對於我來說可以接受,所以就選它了。現在天氣冷,相對於冷色調的單層網面材料,卡其色、有些許毛圈質感的杜邦厚實椅面,感覺非常舒服,看起來就有足夠的“暖意”。

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開箱:

Ergoup 致炫的包裝箱很大,重量也不輕,幸虧是快遞入戶的,不然我一個人還真搬不上4樓。

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打開之後,發現致炫的集成度非常高,椅子主體已經全部安裝好了,我們只需要組合一下頭枕、滑輪底座和氣棒就可以了。

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Ergoup致炫採用了比較高級的一體壓鑄鋁合金五爪底座,五爪底座是採用了金屬亮面設計,整個腳架看起來很大氣,在中心氣壓棒安裝孔位上設置有橡膠墊圈,可以增加氣壓棒的緊密度。

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底座內側可以看見使用了鏤空工藝來減重,在底座中間手裡部位設置有加強筋,這樣能夠達到輕量而結實的效果。

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腳輪的頂柱有橡膠消音套的設計,腳輪插入腳架的凹槽後二者是彈性過盈配合,不但結合的更加緊密牢固,而且可以避免金屬之間的硬摩擦噪音和損耗。

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致炫用的是韓國三弘四級雙外管氣壓棒,差不多可以算是國內頂級型號了。

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一把椅子坐起來是否健康舒適,關鍵看看靠背和坐墊部分的設計,這也是整把椅子最核心的部部分。很多的人體工學椅都是採用了不夠“硬”的塑料,或是用低成本鋼管彎曲成型而做成的椅背框架,這樣做雖然成本比較低,但支撐能力和耐用性卻會不夠優秀。致炫是用鋁合金材料,一體鍛造成型的雙曲線框架。全鋁合金框架的設計,除了不生鏽、非常耐用之外,重點是硬度極佳,支撐能力非常好,能夠提升椅子對我們腰背部的承托能力,達到合理支撐頸曲、胸曲、腰曲、骶曲,這四個脊椎天然曲度的效果。

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Ergoup致炫不但靠背下料猛,底盤也是足夠“堆料”的。是搭配了自主研發的臥式雙彈簧設計底盤,達到“堅”、“韌”的和諧統一。

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因為致炫集成度高,所以安裝非常簡單,就像堆大積木一樣就好。

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唯一需要工具的就是“頭枕”處的2顆沉頭螺栓了。

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人體工學椅應該有足夠多的調節能力,在頭枕、靠背、坐墊等部位能夠自由、靈活調節,以符合不同人體的需求,對久坐和不良坐姿有很好的緩解和糾正作用。我們來看一下這把Ergoup致炫人體工學椅的方方面面吧:

現在大部分人體工學椅都是是採用網布設計的。雖然都叫網布,但個體差異還是非常大的:

致炫用的卡其色網布,明顯要比常見的緻密許多。

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椅子側面就能看出與一般的辦公椅的區別了,頭枕、靠背和坐墊,形成了一個符合我們脊椎的承托曲線。

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而且椅背配有可調節腰靠,並且與坐墊連接的鋁合金支架非常粗壯,有足夠的剛性來保持足夠的承托性。

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腰部支撐肉眼可見的強悍。

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底盤2根粗壯的彈簧是隱藏式的,安全性不錯。

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扶手錶面是軟膠層設計,久坐支撐感覺很舒服,彈性和支撐能力兼具,比海綿耐用度更好。

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3D扶手設計,可以實現高低、左右各種方向上的的調整,高低調節範圍很大,上下大約6cm可調範圍。

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還可以調節內外傾斜角度。

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雖然叫做頭枕,其實是對頸部進行支撐,對肩頸部分起到支撐和放鬆作用、設計良好的頭枕能夠在頭部往後靠的時候能貼合頸部,適當緩解頸部肌肉緊張,。對於頸部痠痛,能起到一定的緩解作用。

致炫人體工學椅的頭枕寬度達36cm,大部分的坐姿,都能找到合適的角度。

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頭枕上下調節範圍是5cm

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旋轉角度45°的調節範圍

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前後調節能力也是5cm

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致炫的腰托,也是能夠根據不同形體來調節高度的

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坐墊部分,卡其色的厚毛圈質感網布,很適合現在的天氣。

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座墊和靠背部分採用的是美國進口杜邦網布,這種網布是由防菌棉麻纖維、杜邦彈性紗和聚酯物纖維復合而成。

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座椅的網布,比下面腳架的網布可是要緻密的多了。

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坐墊投影面積大概是500X500的樣子,沒有美系椅子寬大,適合我南方人的小身板。

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坐墊部分自然是支援前後調節的:

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使用:

可以看到椅背非常貼合我的後背,坐起來整個上半身都有合適的支撐,挺舒服。

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座椅高度和靠背角度,我們可以用隱藏在扶手下面的2個開關來控制。

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和大多數椅子調節高度和角度的開關在坐墊下面不同,致炫通過拉動手柄帶動拉索,只需要輕輕扳動扶手就能控制,要優雅許多。

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調整高低和靠背角度無需改變坐姿。

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靠背還支援15檔位的位置固定,想怎麼躺就怎麼躺。

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我們還能夠通過椅面下的搖杆來調節靠背的反彈力度,達到近似零重力的感覺。

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在我們休息時間,可以拿出腳架,來小憩一會。給大腦和身體一小會休整的時間,以更好的狀態迎接接下來的挑戰。

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腳架有合適的弧度和彈性,腳放在上面很舒服。可惜腳架的網面和座椅的不一樣,有些小小的遺憾。

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這樣小小的休憩一會,比“葛優躺”和“伏案而睡”可是要健康和舒服很多。

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在冬天,我總是更願意坐一張暖色系加微微絨毛感的椅子……

錚亮的“骨架”, 後面看起來還是有些陽剛之氣的。

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說下坐感,坐墊沒有單層網那麼彈,要緊實一些,略硬的調校其實是有利於長時間坐著的。扶手間距、坐墊大小適合我174cm,70kg的身材,大胖子的話,可能會偏小一點吧。

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經過各部位的調節,可以看到我搬磚碼字的時候,腰背和進步都有不錯的支撐,坐姿也相對比較正,還是很舒服的。

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總結:

在預算不寬裕的情況下,選擇一把性價比極高的椅子則可以最大程度的提升滿足感。這把椅子坐了幾天,最大的感受就是明顯的感覺到腰部的支撐,以及大腿的承托感,坐久了之後,也沒有屁股的麻木感。椅子各種部分的組合調節,也能讓我找到了最滿意的坐姿。

厚網面毛圈觸感的編織坐墊這幾天感覺很舒服,相對於之前單層網面坐墊來說,觸感要好上不少。或許透氣性在春夏氣溫高的時候不如單網面那麼出色,但當下感覺爽才是最重要的吧。

椅子的外觀,卡其+銀色的支架,很意外的跟家裡的白色基調裝修風格很搭(自以為)。

不足當然有,滑輪沒有鎖止功能,對我來說有時候實在有些難控制,要是和兒童學習椅那樣有重力鎖止,感覺上會好很多。腳架沒有卡其款也是遺憾,如果能配成一樣的外觀,會更加好看。還有就是靠背大角度後仰的時候,扶手沒有同步後仰。

當然,無論設計再好、再符合人體工程學的椅子,長時間久坐對身體都不好,當手錶“久坐提醒”的時候,進行合理的活動,加上正確的坐姿,遠遠要比換一把好椅子,更能保持身體的健康。

參考文獻:

《人體脊柱健康與辦公椅椅背形態 舒適性關係初探》 賈旭霞 王美蘭 (南京林業大學 傢俱與工業設計學院)

《基於人體工程學的辦公椅設計與研究》陳奕榮 秦寶榮 (浙江工業大學 機械工程學院)

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