7種致私密處有異味食物少食為妙 多食7種可改善妹妹氣味食物
2020年12月30日16:54

明明已經很注重個人衛生,也把私處的清潔功夫做足,但還是會傳出異味,到底還有什麼因素致使這種尷尬情況?專家指出,除了陰道健康情況會改變私處氣味,進食的食物也會有所影響。少吃以下7種令私密處有異味食物,多吃7種改善私密處氣味食物,與愛侶「翻天覆地」不再尷尬!

撰文:C Lam|編輯:Michelle L.|圖片來源:新傳媒資料室、Instagram、Photo-Ac|資料來源:Medical News Today、Livestrong、Healthline

7種令女性私密處有異味食物

1. 蘆筍

表面翠綠、看起來很清新的蘆筍,竟然是致使異味的兇手?沒錯,因為蘆筍含蘆筍酸,在體內被分解時會產生甲硫醇,不但會令小便變臭,連陰道分泌物也會變得難聞,甚至帶有尿液的餲味!

2. 洋蔥

吃洋蔥後口臭,很多人試過吧?但是原來除了口臭,洋蔥也會改變女性陰道的細菌環境,令下體發出強烈的氣味,所以還是不要經常吃。

令女性私密處有異味食物 - 洋蔥 (圖片來源:新傳媒資料室)
令女性私密處有異味食物 - 洋蔥 (圖片來源:新傳媒資料室)
令女性私密處有異味食物 – 洋蔥 (圖片來源:新傳媒資料室)

3. 咖啡

重口味的食物會改變人體氣味,而咖啡也是其中一種。咖啡因會令私處發出陣陣澀味,更可能會增加下體受念珠菌感染的機會,所以應避免過量飲用。

令女性私密處有異味食物 - 咖啡 (圖片來源:新傳媒資料室)
令女性私密處有異味食物 - 咖啡 (圖片來源:新傳媒資料室)
令女性私密處有異味食物 – 咖啡 (圖片來源:新傳媒資料室)

4. 白麵包

根據美國馬利蘭大學的一項研究,大量進食白麵包、白飯等含精制碳水化合物的食物,會提升身體內的血糖指數,加速陰道內的細菌增長,繼而造成私處有異味,甚至出現感染情況。

圖片來源:wongmanyik@Instagram
圖片來源:wongmanyik@Instagram
7種致私密處異味食物 – 麵包 (圖片來源:wongmanyik@Instagram)

5. 魚類

食魚有魚味,但不想私處有魚腥味,就要避免吃一些高鹼性的魚類了。陰道pH值本物偏微酸性,如果進食太多高鹼性魚類如三文魚、沙甸魚等,就會影響了陰道的pH值,令「妹妹」傳出腥味。

(圖片來源:新傳媒資火料庫)
(圖片來源:新傳媒資火料庫)
(圖片來源:新傳媒資火料庫)

6. 酒精

過量的酒精除了會令人變肥、皮膚變差,也會令私處發出不好的氣味。除此之外,酒精也可能會令私處變乾,隨時影響與愛人的親密時光!

(圖片來源:Photo-Ac)
(圖片來源:Photo-Ac)
令女性私密處有異味食物 – 酒(圖片來源:Photo-Ac)

7. 甜食

很多女生都嗜甜,但如果想避免私處有異味,就少吃為妙了。由於糖份是酵母菌的好朋友,進食太多甜食,同時陰道又處於溫暖潮濕狀態,就很容易令下體受感染,異味也由此而生。

令女性私密處有異味食物 - 甜食 (圖片來源:nwuuu@Instagram)
令女性私密處有異味食物 - 甜食 (圖片來源:nwuuu@Instagram)
令女性私密處有異味食物 – 甜食 (圖片來源:nwuuu@Instagram)

除了少食以上食物,到底有什麼食物可改善妹妹的異味呢?

7種可改善私密處氣味食物

1. 菠蘿

菠蘿的酸度高,可改變妹妹的PH值,改善下體的氣味。帶酸性的水果如橘、橙、草莓都是一樣原理。菠蘿的維生素可抵抗微生物,殺死存在私密處的細菌,維持私密處微酸性,消除異味。

(圖片來源:Photo-Ac)
(圖片來源:Photo-Ac)
(圖片來源:Photo-Ac)

2. 乳酪

乳酪本身就是益生菌,可以幫助陰道維持酸鹼度。如果不喜歡食乳酪嘅話,泡菜、酸青瓜和德國酸菜都有好豐富的益生菌。

3. 紅莓汁

紅莓擁有抗氧化花青素和豐富的維他命A、C和E,能擊退私處的尿道細菌,加拿大研究更指出能夠抗尿道炎。最好選擇一些天然無糖的紅莓汁,對身體無副作用又健康。

少食令私密處有異味食物,多食可改善私密處氣味食物 - 紅莓汁 (圖片來源:新傳媒資料庫)
少食令私密處有異味食物,多食可改善私密處氣味食物 - 紅莓汁 (圖片來源:新傳媒資料庫)
少食令私密處有異味食物,多食可改善私密處氣味食物 – 紅莓汁 (圖片來源:新傳媒資料庫)

4. 含鎂食物

有研究指,多食含鎂食物,體味會有杏香味。鎂能滋潤肌膚,令體味芳香。黑朱古力、牛油果、堅果、豆類、豆腐、種籽及全穀類都含有豐富的美。

5. 綠葉蔬菜

綠葉蔬菜如菠菜、白菜、生菜的鹼性能中和肉類食物的酸性,維持良好的酸鹼平衡,調整汗線功能,減少脂肪酸,令體味清香。

6. 芹菜

芹菜含高維生素C和水,可以中和私密處的苦味。

7. 多喝水

陰道表面上有黏液,需要充足的水分來保濕,多喝水不但能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出,更能沖淡及改善私處異味。

圖片來源:Photo-Ac
圖片來源:Photo-Ac
圖片來源:Photo-Ac

資料來源:Medical News TodayLivestrongHealthline

7種致私密處有異味食物少食為妙 多食7種可改善妹妹氣味食物
7種致私密處有異味食物少食為妙 多食7種可改善妹妹氣味食物

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