不就是頸紋嗎,誰還沒幾條??
2020年12月10日07:15

原標題:不就是頸紋嗎,誰還沒幾條

原創 醫學博士 拓江 美麗也是技術活 收錄於話題#進階護膚6#健康10

靈長類動物里,人類大概是脖子最長的那個,也是最容易出問題的那個——現代人沒個頸椎病簡直不配叫敬業。

低頭玩兒手機,除了擠出雙下巴+富貴包,你知不知道還會擠出頸紋?很多女明星也會被頸紋泄露真實年齡。是做曲項向天歌的天鵝,還是低頭掉皇冠的火雞,下面的文章我覺得你可以看一看。

火雞咋了?火雞好吃!
稍微胖一點點,就會收穫這樣的脖子。

No.1

你的頸紋有多嚴重

頸紋是一個頸部皮膚的慢性進行性老化問題,一般於25 歲後逐漸形成。膠原蛋白減少+皮下纖維重組,導致頸部皮膚鬆弛、下垂。

但與面部皮膚相比較,頸部皮膚還有其特殊性:角質層含水量較高、皮膚厚度較薄、皮膚伸縮性及彈性較好,可達面部皮膚的三倍以上——這是頭部容易轉動,做抬高、伸展運動的基礎。當然,動得多皺紋也容易多。

想完全沒有頸紋?怎麼可能!

頸部衰老可以從以下幾個維度進行評估:頸橫紋、頸部下垂、頸部瘦弱凹陷、頸部條帶(俗稱火雞脖)以及頸紋。

有研究發現,頸部衰老首先出現的是頸橫紋,其次是頸部下垂和凹陷,然後是頸部條帶和細紋。26~30 歲及以上頸橫紋顯著增加;36~40 歲組頸部皮膚鬆弛和凹陷程度明顯增加;頸部條帶在46~50 歲組出現最明顯,而頸紋在51歲以上年齡顯著增加。

同時,頸部肌力隨著年齡增長而降低,在16~20 歲時為最大值。這也可能是這個年齡段頸部緊致的原因之一。

頸橫紋嚴重程度評估。

No.2

為什麼就有了頸紋

既然頸紋是頸部衰老最重要的指標,那麼導致頸紋的原因有哪些呢?

首先肯定是年齡了。有研究通過三維光學測量技術,計算分析皮膚表面深度及體積,結果顯示頸部的溝槽比面部多;隨著年齡的增長,頸部溝槽的密度明顯降低。

不用胖,也可以get頸紋和雙下巴。

頸部皮膚溝槽會形成更多皺紋,甚至比臉頰部深5倍以上;尤其是年齡超過50歲,頸紋的增長會隨年齡的增長而更迅速。

其次就是反複講的光老化了,長期暴露在陽光底下會導致頸部老化。有研究發現,日光曝曬會導致頸部彈力纖維明顯變形,尤其對老年人的影響更明顯,所以不要因為年紀大了就放棄防曬。

吸煙不僅致癌,也促進皺紋的生成。吸煙會促進頸部皮膚老化,吸煙者頸部皺紋比不吸煙者多。

臉胖一點,面部皺紋看起來會不太明顯,但肥胖會導致頸紋增加。有研究顯示,頸部皮膚皮下厚度與體質量指數(body mass index,BMI)呈正相關性,BMI的增加可導致頸部皮膚下組織(主要是脂肪沉積)的厚度增加,增加褶皺。

頸部皮下脂肪沉積與真皮層變薄,是頸部皮膚老化的特點。而下巴吸脂手術後,可以明顯改善頸紋的外觀。

頸部和下巴吸脂手術前後對比。

還有頸部經常性的運動也是致病因素。頸部皮膚的真皮層比臉頰薄,對反複的折皺動作更敏感。

No.3

真的介意?這樣可以改善

1. 防曬,不多說了。

2. 減肥,不多說了。

3. 姿態端正,不要長時間埋頭玩兒手機 (我有個大膽的想法:重新設計電腦和手機的屏幕可以解決很多問題),減少頸部的經常性內收彎曲,保持中立位。睡覺時枕頭也不要太高,防止躺平了還“低”頭。

你是哪個階段?

4. 面霜連同脖子一起塗抹,主要還是維A酸類的抗皺成分。沒必要單獨買頸霜、頸膜之類的產品。

5. 跟治療皺紋的醫美方案基本一樣:肉毒素、玻尿酸填充、童顏針、PRP、微針、水光針、射頻、點陣激光等,都有一定療效。進行了醫美之後不注意養護,也還是會再次出現頸紋的,預防比治療更重要。

射頻還有可能減少脂肪組織,增強除皺效果

6. 更激烈一點的手段還有局部抽脂手術,可以改善肥胖引起的頸部紋路。

7. 後腦頸背部的紋路也不要因為看不見而忽視。尤其要注意這個部位的防曬,以免光老化導致的皮革樣改變。

8. 大部分人天生會有幾道頸橫紋,經常活動的部位皮膚有點不連續性波浪也是正常的。不要焦慮,不要治療、保養過度。

活兒姐

誰還沒幾條頸紋?別總拿明星上鏡的標準要求自己。

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原標題:《不就是頸紋嗎,誰還沒幾條》

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