楊冪減肥食譜:煎雞蛋蘿蔔湯低脂低卡又飽肚 瘦身好幫手!
2020年11月04日15:34

楊冪之前於社群分享了自己的私房料理—煎蛋蘿蔔湯,據說不但低脂低卡,湯頭還很鮮美,而且10分鐘內就可以完成喔!現在就趕緊來看看怎麼做!

煎蛋蘿蔔湯

/食材清單/半根白蘿蔔、兩顆雞蛋、蝦仁、豆腐塊、蔥

1.煎蛋3分鐘後拿起備用、鍋子裡放水煮開,下白蘿蔔絲加半匙鹽。

2.加入煎蛋、蝦仁、豆腐塊,再加黑胡椒粉調味,撒上蔥花。

3.額外加了豆腐塊,高蛋白低脂,煮出奶白色湯頭。

4.低脂美味的煎蛋白蘿蔔湯就完成了喔!

Photo/ Spider-girl@小紅書

content: marie claire Taiwan

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