寶寶寢具進化史:寶寶0~3歲被縟的使用經驗
2020年09月30日10:08

談到寶寶的睡眠問題,身為奶爸的我真的是一把辛酸淚,因為我家的寶寶從小就屬於睡覺困難戶,

一歲以內每晚要醒6~7次,一至二歲要3~4次,直到二歲開始戒尿不濕後才開始逐步進入了睡整覺的階段(當然這個過程也很艱難)。雖說現在基本是熬出頭了,但孩子兩歲前我和老婆到底是怎麼存活下來的,現在都覺得不堪回首啊 。

雖然說寶寶睡眠會受到很多其他因素的影響,比如基因的不同、驚跳的情況、新生兒腸絞痛的嚴重程度、思維的活躍度等等,這些幾乎都是與生俱來不可控制的部分,所以不同寶寶的睡眠情況也是天差地別的。有的寶寶可以從小就晚上9點睡,第二天9點醒,一晚上都不起來一次,俗稱天使寶寶 ;也有的寶寶一晚上起來數次,第二天照樣神采奕奕,全然不顧爹媽快溢出大臉的黑眼圈。我家寶寶在剛出生的十天內,每晚差不多20~30分鐘就要起來一次,考慮到不想讓寶媽太辛苦,那幾天我乾脆請假不上班,晚上基本不睡了,邊看書邊等著娃醒,熬通宵到第二天六七點有人接班再補三四個小時的覺,非常艱難 。

寶寶寢具進化史——寶寶0~3歲被縟的使用經驗_新浪眾測
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圖片源自網絡

當然,儘管有很多“不可抗力”,但為寶寶營造舒適的睡眠環境還是有助於延長自己壽命的。所以我將一些有助於寶寶睡眠的好物推薦給大家,考慮到篇幅問題,這次先從各類被子的優缺點以及使用情況開始講起:

另外先說明一下,每個孩子情況不同,育兒方式更是千差萬別。我的分享沒有權威性可言,只是一點個人經驗分享,供有需要的朋友借鑒。

一、抱被

先從新生兒階段開始,這裏新生兒階段我個人定義為0~6個月。這段時間中寶寶的行動能力還不強,基本不會有踢被子的情況發生,所以主要注意這麼幾個問題:

1、根據溫度和地域選擇,厚度要適中,避免過冷或過熱;

2、被子要嚴實,儘量少縫隙,避免寶寶皮膚長時間、大面積裸露在空氣中;

3、最好有一定的包裹性,可以防止寶寶“驚跳”導致的睡眠不踏實。

這裏可能有朋友要問了,什麼是“驚跳”呢?其實這個是新生兒期普遍存在的現象,在醫學上是一個生理性表現,新生兒出現四肢、身體的無意識抖動,通常被稱作驚跳,是嬰兒的自我保護反應。我家寶寶在這個時間段出現驚跳的頻率還是挺高的,有時候自己揮舞小手就把自己給吵醒了。

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從這幾個角度上講,在這個階段,我推薦大家使用這種抱被:

▼厚度大家自己看情況選,我主要說說抱被的優勢。首先是嚴實,既是被子、又是個小睡袋,像這款還有肩扣,寶寶睡進去皮膚不外露,不容易著涼。不過這個圖中有一個誤區,新生兒因為汗腺不發達,所以身體的散熱很依賴頭部,如果不是非常冷的話,在家不要把寶寶的腦袋像圖中這樣包起來,出戶外的時候才需要。

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▼二是方便,多個拉鏈的設計,可以從下方打開抱被,便於給寶寶更換尿不濕;

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▼三就是包裹性了,這樣能把小寶寶手包進去的設計,可以模擬寶寶在媽媽肚子中的狀態,即便是出現“驚跳”的情況,手也不會有很大幅度的揮動,也能避免把自己吵醒,我實際使用還是挺有效果的

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抱被還有個優勢就是方便,頭部位置拉鏈拉上就是個帽子,需要出去的時候抱起來就能出門。材質方面建議購買彩棉,彩棉是天然的顏色,不存在二次染色的情況,通常也都通過A類標準,對於寶寶來說更加健康。另外我建議買兩套,別問我為什麼知道。因為我當時購買的產品已經沒有了,所以我放的鏈接只是參考,大家也可以自己搜索一下 。

二、分腿式睡衣

因為寶寶的驚跳反應通常在5個月以後就會消失,並且從五六個月開始,寶寶的行動能力也大幅度增強,能翻能坐,小腿兒蹬起來也非常有力,不喜歡被束手束腳了,所以也經常出現蹬開被子著涼的情況,所以我建議6個月到1歲半期間,可以考慮使用分腿式睡衣了 。

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▼我家購買的是這個,雖然現在用不到了,不過暫時還留著,其實名為睡衣,對寶寶來講說是睡袋也不過分了

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▼我家不同尺寸、樣式的睡衣買了三套,分別是小號、大號和短袖,小號、大號就不用說了,適合不同的年齡段,短袖主要是可以用於夏天,既能把寶寶的大部分皮膚都覆蓋住,又不至於太熱,實用性也很不錯

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▼這類睡衣的優點是包裹性好,無論怎麼踢怎麼蹬,也不容易著涼啦

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▼另一點就是這個時間段的寶寶通常來說都是使用的這類的紙尿褲,這種粘扣式的不像內褲式的需要脫掉褲子才能穿

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▼只需要把睡衣中間的拉鏈拉開,就可以輕鬆的更換紙尿褲啦,這樣實際使用起來也比較方便

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加厚款的也有,不過這樣的可能更適合南方寶寶過冬使用,有需要的朋友也可以看看

三、棉花被

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▼可能所有寶寶都少不了一床奶奶或者姥姥親手縫製的棉花被吧,我家的也不例外,畢竟在中老年人的觀念中,還是棉花最舒適、最健康了。

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▼因為我家寶寶一直比較胖乎乎,所以在1歲半到2歲這個時間段中,已經開始使用這類的紙尿褲了,也就是俗稱的“拉拉褲”。拉拉褲的好處是更加貼合舒適,但是缺點就是穿著睡衣的情況下非常難穿脫,動作幅度太大孩子醒了會導致我倆當場崩潰,並且孩子腿部動作較大時,睡袋腿部會“吊起來”,導致孩子的半截小腿都露在睡袋外面,所以睡衣也就隨之退出歷史舞台了

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▼這段時間基本都使用的是自製的棉花被,棉花被的優點就是天然、貼合度好,寶寶睡進去被包裹得比較嚴實 。不過缺點比較明顯:一方面是重,據我觀察,太重的被子其實寶寶並不太喜歡,蓋上重的被子反而踢得更厲害;另一方面現在的老人對孩子的重視程度不需要多說了,縫製被子的時候都是選擇了市面上最好的新棉花,但是經過大半年的使用就開始出現板結、變薄、蓬鬆度變差的情況,被子的舒適和保暖性也隨之下降了。

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另外棉花被不宜水洗,2歲左右孩子就進入了另外一個時期——戒尿不濕期,所以棉花被的使用率也就降低了。

四、化纖被

這裏要涉及一個知識點,什麼時間段給孩子戒尿不濕最好?

《美國兒科學會育兒百科》里建議18個月之前不要進行如廁訓練,否則適得其反。最好的訓練時間是在寶寶開始會表達自己要尿尿的時候,這個時間點大約會出現在兩歲左右。

因為我家的寶寶常年不睡整覺,並且也到了可以戒尿不濕的階段,所以在2~3歲這個時間段內,被子也更換成了化纖被和蠶絲被(後期)。

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戒尿不濕這個時間段... 困難也是一言難盡的,寶寶的如廁訓練需要他主觀的配合進行反複的練習,直到可以整晚不起夜。我個人的經驗是,一定要循序漸進。方法就是逐步控制睡前的飲水量,睡前也一定要讓寶寶“噓噓”一下。經常長時間的反複訓練之後,寶寶對排便的控制能力也會漸漸增強,最終整晚不起來,一覺到天明。

聽起來簡單,實際操作是非常艱難的,這段時間必備隔尿墊,儘管如此這時也是寶寶床單洗得最頻繁的時間段了。

▼在被子方面,通常來說女寶寶還好,男寶寶一個“放飛自我”,濕的可就不光是床單、褥子了,被子也一樣要遭殃(別問我為什麼知道)。正好朋友之前送了床兒童化纖被,就可以派得上用場了。

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▼棉花被水洗後會板結,化纖被的最大優勢就是抗造耐用,無論怎麼洗,幾乎和新買的時候也差不多。另外,化纖被晾乾的速度是超級快的,即便是晚上被尿濕,第二天一早扔洗衣機洗完甩干,拿出來兩三個小時就可以晾幹了,晚上繼續用,完全不影響。還有一點相對於棉花被來說化纖被更輕巧,寶寶蓋上異物感不強,這樣踢被子的情況也減少了一些。

寶寶寢具進化史——寶寶0~3歲被縟的使用經驗_新浪眾測
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▼里裡外外全是100%的聚酯纖維,確實耐用,不過透氣和舒適度稍差一些

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▼這款被子做工還可以,還有滾邊壓條,不過也是纖維材質

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五、鵝絨被

我家寶寶從開始戒尿不濕到完全可以控制大概曆時2~3個月,到了後面除非臨睡前喝了大量的水是不會有尿床現象的 ,而且睡眠也從每晚醒兩三次到可以睡整覺(我倆終於熬出頭了,淚流滿面),可見適時戒尿不濕的重要性了。現在三歲多一點,更是完全不用操心,即便是晚上有噓噓的需求,也會迷迷糊糊的把我們叫醒幫他處理一下,所以從這個時間開始,就可以考慮給寶寶買一床優質的被子了。鑒於之前我們從蠶絲被升級到鵝絨被舒適程度確實提升明顯,所以這次給寶寶購買了兒童版的SIDANDA鵝絨被。

其實從我之前的經驗上講,羽絨被是非常適合小朋友使用的,因為其實寶寶踢被子的原因不僅僅是熱,更多是悶和過重被子帶來的異物感。而鵝絨被的特點很好的解決了這兩個問題,羽絨的高蓬鬆度帶來出色的保暖性和透氣性,同時非常輕的重量也讓寶寶不會感覺到壓迫,實際使用上和棉花被、化纖被相比,蓋羽絨被時寶寶確實踢被子的情況減少很多。

▼先看一下標籤,這裏關於羽絨被有這麼幾個重點:一是填充物,這裏標明了是“白鵝絨”,如果只寫“羽絨”就要留心了,有可能會使用較為便宜的鴨絨;二是填充含量和重量:這款羽絨含量達到了95%,填充重量為600g,屬於四季被;三是面料,好的羽絨被會採用高支數的全棉面料,更加舒適;

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▼因為前面的化纖被和羽絨被都是1500*2000mm的尺寸,所以簡單做個對比。先看重量方面,這兩款被子都屬於不是特別厚的四季被,尺寸也相同,鵝絨被的重量為1601g,化纖被的重量為2061g,鵝絨被要比化纖被輕近25%。而且化纖被本身已經算是比較輕了,如果是棉花被同樣的情況會更重。

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▼從蓬鬆度方面來看,兩款被子也有比較大的差別,這款鵝絨被採用了800蓬的鵝絨,所以蓬鬆度極佳,和化纖被放在一起對比一下。而且這是和化纖被對比,如果是棉花被或者蠶絲被,蓬鬆度是遠不如這兩種的。

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還有一個很重要的部分就是羽絨被的面料,這裏涉及到兩方面,一是羽絨被普遍存在鑽絨的問題,想要解決有兩個方案:使用高支棉面料或者在面料內側加入聚酯纖維層。對於寶寶來講,當然是不添加聚酯纖維的更加輕薄透氣,所以通過面料支數解決鑽絨問題更好;

▼左邊為這款鵝絨被,採用了全棉面料,目測紗織支數在100支,面料已經有類似綢緞的輕微反光了;右側為之前的100%聚酯纖維化纖被,可以看得出塑料感比較強

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▼放大到100%看一下,其實這款化纖被從支數上講已經超過大多數普通純棉面料了,目測應該有60支的樣子,但是和左側鵝絨被的面料一比,還是可以通過肉眼分辨出面料的精細程度相差很多,這也說明了這款鵝絨被的面料水平了。

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▼做工當然也沒問題,雙層縫線+同色純棉滾邊壓條,針腳細密

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▼不過這款被子最吸引我的地方就是採用了獨特的“繭型”縫製方式,所以專程拍了一張圖片。這種像是蠶繭一樣仿生的縫製方式可以把寶寶很好的包裹在中間,這樣要遠比常規的羽絨被更加貼合,非常適合寶寶使用 。

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▼讓小朋友進去試了一下,可以看到包裹的非常嚴實

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▼換個角度,小腦袋兩側完全沒有縫隙

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另一方面就是面料和填充物的清潔程度,畢竟是和寶寶貼身使用的,而且羽絨被也不建議水洗,所以廠家對鵝絨的處理一定要到位。鵝絨的清潔程度可以通過“聞味道”來進行簡單的判斷,處理越好氣味越輕,這款是完全沒有異味的。

這款鵝絨被獨特的設計確實很好,再加上比化纖被更輕的重量和極佳的透氣效果,小傢伙蓋上沒有悶熱感和異物感,當然踢被子的情況也確實減少很多啦。這樣也變相的減少了我和辣媽晚上起來給他蓋被子的情況,自己的睡眠質量也有所提升。畢竟前兩年太難熬了,一覺到天亮來之不易,來之不易啊

六、總結

分享了一下寶寶成長中使用的各類寢具,其實也是在回憶小傢伙長大的曆程啊。寶寶出生的頭兩年絕對是對寶爸寶媽的考驗,尤其是這段時間中家長的睡眠長期處於嚴重不足的情況,精神狀態不好,情緒波動也比較大,所以夫妻之間也一定要相互理解、相互體諒。我也不建議將照顧孩子歸結為一方的責任,孩子需要兩人共同撫養、共同陪伴。希望本次推薦的各類寢具能給大家撫養孩子的道路上提供一點新鮮的思路,讓孩子擁有整晚的舒適睡眠,也是對自己的一種“救贖”吧。

我是普通奶爸,我們下次再見。

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