立秋,吃大魚大肉,不如給孩子吃它鮮香護眼
2020年08月11日17:37

立秋了,吃大魚大肉,還不如給孩子吃它,鮮香Q彈護眼,強體質

閑著沒事,我就試下自己給孩子們做香腸。也是第一次製作,效果很不錯,可以做到少油脂,少鹽少糖。沒有任何的添加劑,口味也是隨意的了。

現在什麼都喜歡自己動手了,因為學會烘焙,我家裡就從來沒買過點心之類的了,現在應該成為習慣了。想吃什麼就自己動手做什麼,沒有也都很成功的!這樣我就很有信心,做什麼都不難了。現在把首次做的玉米雞肉香腸分享給大家哈。

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這香腸口感特別的好,沒有買的香腸的那股味,不油膩,口感Q彈。加的玉米顆粒增加了,咀嚼的快樂了。暮色推薦,孩子可以當飯吃了,配料里有麵粉和澱粉呐。

玉米的營養價值很高,經常的給孩子吃點。孩子上學也經常用眼的,所以應多吃一些黃色的玉米,緩解眼睛疲勞變性、視力下降,葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用,可以吸收進入眼球內的有害光線。

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據說,玉米中還含有1種長壽因子,叫;穀胱甘肽,它在硒的參與下,生成穀胱甘肽氧化酶,具有恢復青春,延緩衰老的功能。老年人應該多吃點玉米,提高身體的免疫力,增加體質。

現在中年人都是亞健康狀態的比較多了。再不注意健康就會很快的滑坡了。自己再想刹車都來不及了。小時候每年夏季吃很多的玉米,都不懂得什麼吃法最健康。但是現在身體好,估計也和以前吃的東西有關係哈。

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食譜;雞肉玉米香腸

食材;雞肉200克,鹽一勺,蒜適量,熟玉米適量,澱粉80克,麵粉20克。

製作步驟;1,將雞肉和大蒜瓣一起剁碎備用。

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2,把剁好的,雞肉和澱粉之類都放入容器裡邊,加一勺鹽混合一下。

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3,加清水混合不要太稀了。

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4,加熟的玉米粒混合,然後裝裱花袋裡邊。

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5,洗乾淨的香腸模具,放平了,擠適量的香腸餡料。

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6,把香腸模具蓋上蓋子,放蒸鍋裡邊開大火,蒸25分鐘左右。

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7,時間到熟了,揭起蓋子放冷取出,很好脫模的。

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暮色影子推薦;自家做的最好的美味了。安全放心吃,無人添加!

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貼士;

1,喜歡吃肉多的,可以多加點肉少加澱粉。

2,用模具蒸比較簡單也方便。

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