#我的運動指南#步步為營 步步為贏 七月特訓紀
2020年07月14日07:58

情不知其所起,疫往而深——這裏的情特指“疫情”。全球災疫,未見終期。

疫貧如洗,疫夜回到解放前……這樣的諧音可以諧到地老天荒。

最近觀影群到處都是“最後一次影院觀影”調查。那些看片兒只是插科打諢,男歡女愛的,可能都要追溯到國慶之前,而作為前職業看片兒人,其實最後一片還是回老家當夜1月21號——6點下,7點看,9點完,10 點車——飛奔去看的點映女排《奪冠》。

當時覺得不過爾爾,還在等春節檔七劍下天山,誰能想到,一眼,永別。此後就是曠日持久,一關半年,徹底休市。電影院已關門兩百來天了,而大佬們一直為此疾呼,但這似乎已成為一片被遺忘被拋棄的“隱秘角落”。

就如《尋夢環遊記》所言,死亡不是真正的逝去,遺忘才是永恒的消亡!

殺戮,在遺忘中進行。沉默的默契,才是最可怖的。

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而,被遺忘的,何止一個電影院,還有多少至今為能復工的?比如旅遊,比如賽事,比如馬拉松。

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其實就如影院復工一樣,五月八號國務院就發文,一度被解讀為有序復工信號,而且從三月,五月,六月,七月,有鼻子有眼傳過不知多少輪了。

這次體育總局的也是一個意思,科學復工,有序恢復。其實,餐飲、酒吧、網吧、歌廳乃至劇院,早都漸次那什麼,但影院依然……而賽事方面,中超都排期了,但實操層面,馬拉松,依然……

理論上早就不是問題,但卡從來都是卡在那些不能或不便明說之處。在這裏,讀懂那什麼。

廢話完,入正題。無賽,也得練。之前幾年,因膝舊疾,以及踝、跟腱等,多年斷續,未曾系統。而這次借交通管製,三月復工,倒是有一兩個月,通勤上下,跑個來回。

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但隨後又因故而斷。上半年無賽,當時想著下半年,或恢復有戲,至少本土成馬至今還暫未有改期取消之信,現在系統練下,可能還真能一炮那什麼。

瞌睡遇到枕頭。想什麼來什麼,剛好網上倆訓練營,沒想到雙雙那什麼。步步為營,七月開拔。

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入營,特訓。啟程。

線上一個開營日視頻直播,就算正式拉開了夏日特訓之幕。去年首創跑將,是西馬特配,而且請了肯尼亞教練,好像是三週末實地封閉教學。所謂“西征”。

而次年“東征”,自然是原定今年年初的錫馬了。當然,今年除了廈馬,幾乎團滅。所以這次跑將挪至線上,就是東征夏練,雙營合璧。當然,也大規模擴軍。以致這種瘸的,也能僥倖入營。

科目分線上理論課程和線下實訓科目。一週兩節實操考核。

而且,因為各位實力參差不齊,有破三軍團,也有估計俺這種去年只能五個鍾的老弱病殘。所以,營內分高階和進階兩組。各自課表和負荷也都適配,量身定製,量力而行,雙營並驅。第一階段完,測試科目也不同,小白是跑五公里,高階則是漂移。

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哪怕那些真正跑將,也有因疫暫歇的,所以入營安排的是次日3.2全速體測。就是為了精準把握自己當下心率、配速等實際身體機能。不能貿然用老黃曆來知道新訓練。

自以為哪怕多年屢瘸,五分乃至破五還是應該沒問題的,畢竟只跑三。結果,這又大半年沒咋動,真是太高估了,打臉打得呼兒嗨呦。起步就高,太快,爆。後面幾乎是捱完的。最終都快五分半了。實在是丟人丟到外太空。

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明兒就是課表裡的第一次線下考勤課,今兒晚上就得開始試訓。階段性更新實況。而另一營經過早期信息核驗,現暫還未有後續動靜。步步為營,穩紮穩打。

樂無傷,路未央。

在路上。

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