【抗疫動起來】全身瘦入門篇-15分鐘6招全身消脂增肌運動(深蹲、弓步、提膝跳)+消脂飲食貼士
2020年05月22日14:06

宅家太久令脂肪不受控地生長!第一集《抗疫動起來》請來健身教練Cathy Luk和營養師Ceci Yip教大家健康的減脂飲食和6招居家健身運動,這樣疫情過後,大家仍可有最佳狀態示人!

https://www.youtube.com/watch?v=CXbQcq1vfMs&t=219s

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