振豪打坐克服心理煎熬
2020年05月09日03:00

【星島日報報道】(星島日報報道)「我絕不可以在心理上輸給病毒!」戰勝新冠肺炎疫症的李振豪,事後坦言比起生理上的劇烈痛楚不適,病毒磨蝕心志才屬最大挑戰,慶幸曾接受體院心理專家指導靜觀打坐,有助戰勝病魔。

經歷病魔近二十日煎熬,李振豪四月初病情好轉病徵漸失,醫護人員也表示日內可望出院。

  可是,命運卻跟他開玩笑,驗測仍呈陽性,當時性急的他隨即大發雷霆,甚至向病房牆邊揮拳、大叫泄憤。

幸好,靜觀打坐助李振豪走出心理陰霾:「病毒最狠之處就是令你盡失戰意,很慶幸體院心理專家曾指導我打坐放鬆心情,嘗試集中呼吸放鬆神緒,這讓我學會平常心面對結果,即使驗出陽性或陰性,也可以順其自然面對。」

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