曹世鎬變肌肉男!3個月成功減重12kg,驚現「太平洋肩膀」
2020年05月05日08:30

原來曹世鎬也是潛力股,增肌減脂之後下頜線都清晰了!

本月2日播出的tvN《ON&OFF》里公開了曹世鎬健身前後的對比。 曹世鎬說:「每周最經常去的地方就是健身房,一周里會去五六次,每次運動兩個小時。 」

曹世鎬的教練對他讚賞有加:「(曹世鎬)開始運動的初衷是健康地進行30代最後一次減肥,現在身體逐漸變強壯,似乎也感覺到了樂趣。 原本目標是今年內減到75kg,短短3個月就達到了。 」

3個月前的曹世鎬體重85.2kg、體脂肪30.9kg,屬於「肥胖」範圍;而現在體重已經減到74.5kg,體脂肪13.9kg,成為標準體重。

看看這前後對比,上半身倒三角的健美身姿已經清楚地顯現出來,手臂也非常有型:

嘉賓問他有沒有反彈,曹世鎬詼諧道:「目前還維持得很好。 以前穿衣服都感覺好緊繃,現在瘦下來才終於合身了。 」連下頜線都變清晰了:

曹世鎬從一開始完全做不到引體向上,到現在可以一口氣做十次,讓教練都感慨進步非常多:

網友看到之後紛紛驚呼:「意志力真的好強」、「真的瘦了好多,變好帥哦!」

(圖源:《ON&OFF》)

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