#最美四月天#NRC:陪我跑了六年的App
2020年04月24日10:37

跑步到現在,我堅持了快六年,從一開始的減肥,到現在的習慣,改變還是不少的。

首先,腰身細了,身體好了;其次,花錢不少,鞋子是真的買太多了。

前幾天,有個朋友問了我兩個問題:1.鞋子收納;2.怎麼用NRC。

第一個問題,鞋子收納,這還是等我換房子再寫吧,今天有空就來說一下NRC這個跑步App。

關於跑步的App有很多,比較有名的除了NRC,那就佳明了,國內的話,咕咚、悅跑圈也有很多用戶。我跑步的時候,只知道一個當初還叫Nike Running Club的App,一用就用到現在。幹嘛不換?捨不得數據,而且用慣了也沒必要換了,我朋友一直在叫我買塊佳明,手上的Apple Watch 5用下來很好,不折騰了。加上Nike與Apple的關係麼,用起來就更順暢了!

雙十一來曬曬Apple Watch 5 Nike 44mm蜂窩版

11月17日的上馬已經結束,今年的比賽,沒有達到我的預期,總的來說非常失落。為了今年的上馬比賽,我可

Mr_Q蟈蟈頎63

說回NRC,無論是Apple還是Android,各大軟件市場都有下載,經曆了那麼多年升級,現在的App已經做的很不錯了,比當年要先進不少。

打開軟件,最先看到的是“跑步”,可以根據你的日常習慣,選擇距離、時間、疾速跑,我一般日常設置8-10公里跑步。

#最美四月天#NRC——陪我跑了六年的APP_新浪眾測
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點擊上圖左上角的鞋子,能顯示你的跑鞋。

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我鞋子太多,每雙都要標記一下,Nike的鞋,可以選擇配色,其他品牌的鞋呢,型號很全,但對應的圖片就沒有了。我把每雙鞋的壽命設為1000km,現在的NRC,不單單可以統計鞋子跑了多少公里,還能顯示穿這雙鞋的配速、時長,數據更加完善。

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我最近在穿新買的Nike Air Zoom Vomero 14,到今天早上正好跑了一個禮拜,除了有點重,這鞋蠻好的,折扣店裡599再六折,值!

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換一雙Nike Zoom Pegasus Turbo 2來看看,到底鞋子輕,日常配速能更快一點點。

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關於Nike Zoom Pegasus Turbo 2,大家有興趣的話可以看我之前的測評。

#最美四月天#Nike Zoom Pegasus Turbo 2跑鞋

最近Nike在線下折扣店搞大促,不少值友說醜,也有不少值友去了店裡買到心儀的產品,審美是個人主觀意願

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介紹完鞋子功能,開跑之前還是先設置一下比較好,我一直是戶外跑步,沒上過一次跑步機,在戶外,難免會遇到紅燈,所以開啟自動暫停會比較好,至於橫屏還是豎屏、回饋是男聲還是女聲、顯示當前配速還是平均配速,這個按個人習慣,沒必要統一。如果你有Apple Watch的話,可以顯示實時心率數據。

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設置完成後,到戶外後點擊開始就邁開腿跑吧!在一次跑步完成後,來看看今天的成績吧,公里數、配速、時間、心率,該有的都有。

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中間的地圖軌跡點擊後還可以放大縮小。

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以前的NRC,不能分段記錄,而現在的NRC,就差一個記圈功能了,從分段記錄來看,我的配速是多麼的不穩定,這就是跑渣與大神的區別。

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跑完、看完數據之後,可以發照片到社交軟件,不然大家怎麼知道你跑步了呢?

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分享的照片,除了添加成績之外,還能加上貼圖,變得更有趣。微信、微博、instagram,想發哪裡發哪裡。

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接下來介紹的是“活動”,顯示你的“歷史記錄”,跑一次算一次,只要開了軟件,數據就不會丟。我到現在公里數積累了不少,截止到今天,共跑了1733次,11528公里,配速渣,全馬更渣。

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除了“歷史記錄”,還能看到“成就”,也就是個人PB,下圖的這些成績,1km那個是bug,我也不知道是怎麼回事,請忽略,作為一個跑渣,全馬30km後是我永遠的痛,LSD啊LSD,每天有30個小時該多好啊!

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看看我的成績,5km、10km只能說一般,要追上韓寒?路漫漫~10km進40分鍾似乎很難做到,期待今年5km能破20分鍾吧。

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對於收集控來說,App裡面的各種徽章收齊也是有著不小難度的。

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徽章多種多樣,都很好看,想收齊?多跑跑吧!

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至於跑步等級麼,等級高只證明跑的多、用軟件的時間長而已。想要比賽出成績,還是要多拉LSD,多跑多練間歇。

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現在的NRC,還會不定期搞一些活動,帶有社交性質,如果有時間,就去參加一下玩玩吧。

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正是因為社交屬性的加入,NRC搞了排行榜,可以跟好友比比賽,看看一個月裡誰比較勤快。

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好了,文章到這裏就全部寫完了,如果有興趣,就下載一個NRC出門跑跑試試吧!多鍛鍊,更健康!

最後的最後,各位的關注、點讚、收藏是對我最大的支援,謝謝大家!

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