雲麥筋膜槍評測
2019年08月14日17:00

隨著馬拉松運動的熱潮不斷擴散,圍繞著運動的熱門話題也經常上熱搜。朋友聚會,不聊兩句關於運動類的話題,好像這個聚會就不接地氣。而明星聚會,不聚運動,就顯得這個聚會不高大上,沒有與現下的環保啦大健康啦扯上關係。

最近筋膜槍這個詞突然就火了,緣於吳建豪在各種場合的推銷。圈里人都知道吳健豪是個不折不扣的健身達人,坐著站著,感覺他無時無刻不在運動。所以大家也好奇他不累麼?不休息嗎?所以他就拿出來他的法寶:筋膜槍。

雲麥筋膜槍評測_新浪眾測
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除了吳建豪,還有更多明星在使用筋膜槍,楊坤啦李冰冰啦,所以關於筋膜槍的熱度久久不下。今天,姑姑要來評測的這款筋槍,叫雲麥筋膜按摩槍,也是很多運動達人在推薦的一款放鬆神器。

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拎一下很有份量,包裝盒很平整規矩,好感+1。正面有這款筋膜槍的視覺圖樣,側面標識了五大技術優勢:降嗓技術、超長續航、輕巧便攜、五檔調節。背面有產品的尺寸、規格、材質以及輸入電壓等詳細信息,還有官網的二維碼,證明這款產品不是三無產品。

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在包裝盒上,我們能看到一個手提帶,所以可以預想打開外包裝後,裡面還有一個類似於收納的包裝盒。拆開後看到裡面的類似於電腦包的收納包裝包後,好感再次+1。收納包採用了加厚耐磨的面料,拉鏈金屬扣上還有雲麥可愛的LOGO,從這些細節上不難看出品牌的用心程度。

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打開包,裡面能看到筋膜槍主體,說是槍,外形還真跟槍有些類似。為了適合不同的部位,配備了四個替換按摩頭,一個充電器,說明書和合格證等。

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四個替換頭可以針對不同的部位有不同的功能。象球形頭用於大面積的放鬆,錐形頭主要用於關節及深層肌肉群,平扁頭用於身體大部分部位都可以,力度較錐形頭減弱些,U形頭用於腰脊及大肌肉群。除了U形頭的插拔需要對準卡口外,其他頭都可以直接插拔。

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按照提示,長按電源開關就可以打開使用,有電源指示燈和檔位調節指示。

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測試下各個頭和各部位的實際使用情況,對於跑步的人來說,最實用的應該是腳底的筋膜放鬆。因為經常會聽到足底筋膜炎這個傷病,傷癒週期非常的長,所以對於這個部位,所有跑者都很小心,用球形頭或錐形頭按摩都可以進行足底的放鬆。

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對於小腿肌肉的放鬆,我喜歡用U形頭,感覺很像女生用的瘦臉美容儀,期待有瘦腿的功效。

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對於大腿內測、後背、胳膊這樣的大肌群,我們通常用球形或扁平形來進行按摩常規放鬆。如果感受到肌肉勞損或酸脹時,我們通常需要深層的按摩,就可以選擇錐形頭來進行深層筋膜的刺激。

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平時的按摩放鬆,差不多一檔或二檔就已經能起到作用了。如果是深層的筋膜按摩,那就可以選擇高一點的檔位短時間刺激。對於關節的按摩這個不太適用,遇到硬的地方會彈跳起來。對於平時按摩不到的關節附近的韌帶放鬆,倒是不錯的。

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不管是平日的按摩放鬆,還是深層次的筋膜刺激,在健身或跑步後使用,都可以起到一定的效果。筋膜槍的及時使用,可以減少運動損傷,及時排解乳酸堆積,縮短肌肉恢復時間,你就可以更快地投入到下一輪的運動中去了。但我還是要提醒一些企圖想通過筋膜槍躺著減肥,偷懶不想拉伸的傢伙們,雲麥筋膜按摩槍雖然像個健身私教暖男給你放鬆,但也代替不了你必須動起來才能變得更好的現實,一起加油吧。

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