大口美食不罪惡!3個IG達人教你食得健康又開心
2019年08月12日20:54

通常美食愈滋味就是愈邪惡,明知一放入口就要多做幾輪運動,但還是說著「吃完就開始減肥」來催眠自已。其實好味與健康本來就可以並存,以下3個IG帳號不是food porn那麼簡單,還在提醒你食得健康原來比想像中容易和快樂。

1. 七彩party food開心share

覺得哪天是bad day的話就要馬上點開Sarah的帳號,因為她整個IG都像彩虹一樣繽紛,看到心情馬上亮起來,胃口也會跟著變好!Sarah最擅長用蔬菜和生果砌成的七色拼盤,完全不需烹煮也可以端上餐桌。不過因為要湊夠顏色所以每次份量都超多,特別適合在party分享!

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2. Vegan菜式超易學!

相信「健康由自己定義」的Greta為我們帶來一個活生生的vegan食譜帳號,點進每張精緻的食物照就有該道菜式的教學片,由主菜到甜點都有,材料和製法都寫在caption,非常簡單易懂。Greta偶而也會上傳運動短片,讓大家別一味顧著吃,要動動身子才是對自己真的好。

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3. 治癒眼睛+肚皮的smoothie bowl

Alison製作的smoothie bowl簡直可以存下來做wallpaper,隔著屏幕也覺得治癒。她將天然食材的色調配搭得剛剛好,再用食用花點綴一下,有點捨不得吃掉!除了smoothie bowl她還會製作不同的飲料、意粉、沙律等,同樣吸睛,看著筆者也覺得餓了!

Image: Instagram

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