風癩發作紅腫痕癢?抗蕁麻疹中醫湯水療法+3招止痕解決方法
2019年08月07日12:26

風癩又稱蕁麻疹是一種很常見的皮膚病,特別香港的天氣侷促潮濕,根據統計每5個人就有1人曾有長過風癩的經驗,而且在人的一生中有有20%的機會,會染上這種皮膚病。究竟可以給何治根解決問題呢?以下推介4個「抗風癩」飲食小貼和有助舒緩方法。

撰文:Sylvia |圖片來源: Instagram|資料來源:姚慧珊中醫師

風癩的成因是什麼?

蕁麻疹俗稱風團或風疹。中醫稱之為癮疹。風癩是一種很常見的皮膚病,病發時有如蚊子叮了一般極之痕癢,常見於嘴唇、眼皮和手腳等位置。隨著生活工作壓力增加,也會提升病發率,一般發作時期為6星期以上,而女性的病發率更是男性的2~3倍。另外也會有機會從飲食中誘發出來,例如吃了致敏原的食物,一般發作時間為2至3天。

風癩-蕁麻疹-成因-解決方法
風癩-蕁麻疹-成因-解決方法

風癩發作舒緩方法

風癩發作方法1. 拍打

風癩發作時皮膚會又痕又紅腫,讓人恨不得大肆搔抓一番,但這樣做對病情是沒有任何幫助的,更有可能造成傷口而留疤,或是因此引發細菌感染。大家可以輕輕拍打患處,減輕搔癢感。

風癩-蕁麻疹-成因-解決方法
風癩-蕁麻疹-成因-解決方法

風癩發作方法2. 冰敷

局部冰敷可效在短時間內舒緩問題。不過一定要用乾淨的毛巾、薄手帕包裹冰塊。而且每次冰敷時間以10分鐘為限。要注意衛生才能減低復發機會。

風癩-蕁麻疹-成因-解決方法
風癩-蕁麻疹-成因-解決方法

風癩的中醫治療法

根據病程,風癩可分為急性及慢性。中醫認為,急性風癩多因風、寒、濕、熱等外邪蘊於肌膚所致。若能及時「疏風解表」,助外邪透出,通常較快可痊癒。而慢性風癩產生的原因則與小兒體質不佳,臟腑失調有關。因此,在治療上必須根據體質的不同而對症下藥,才能防止皮疹復發、改善症狀。

1. 風熱型蕁麻疹

特徵:起病迅速,疹色紅,皮膚灼熱感,得冷症緩,遇熱加重。

食療:紅蘿蔔馬蹄竹蔗湯

材料:紅蘿蔔2條,馬蹄6個,竹蔗半斤,淡竹葉3錢,甘草1錢,浮萍2錢

2. 風寒型蕁麻疹

特徵:疹色較淡,受風寒或遇冷水易發,得溫則緩。

食療:薑糖醋飲

材料:生薑4片,紅糖2匙,醋1匙。

製法:生薑切絲,加水1-2碗,煎5分鐘,加入紅糖溶化,醋最後加入。

3. 脾胃濕熱型蕁麻疹

特徵:皮疹淡紅,消退緩慢,濕水或汗出後加重,伴噁心、胃口差、腹瀉或便秘等胃腸不適症狀。

食療:綠豆薏米糖水

材料:綠豆 1 兩,赤小豆 1 兩,炒扁豆一兩,生薏米 1 兩。

製法:以上材料加入清水6碗,煎1小時,煎成2碗,加少許糖調味服食

風癩飲食要注意

抗風癩飲食貼士 1 忌食油炸肥膩食物

各種高油份、醃製罐頭食品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等,都不能多吃。因這些食品無益之外,還容易生痰動火,使濕熱內蘊,鬱於肌膚而誘發本病。

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風癩飲食貼士 2 海鮮

儘量避免魚蝦、蟹類海產,如蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚等。因這些食物容易誘發本病發生。也是常見容易令皮膚過敏的食物,而海產食物本身含大量組織胺這種物質容影引致皮膚中的血管擴張、組織腫脹,引起強烈癢感。

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風癩飲食貼士 3 水果類

奇異果、紅毛丹、香蕉、鳳梨,榴蓮,也都是組織胺含量豐富食物的一員。日常也應少吃這類水果,以改善風癩發作頻率。

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