提醒 | 小龍蝦+冰啤好吃到爆? 醫生:小心吃出毛病
2019年07月26日15:18

原標題:提醒 | 小龍蝦+冰啤好吃到爆? 醫生:小心吃出毛病

導讀

對一個吃貨來說,夏天的晚上,小龍蝦+冰啤酒簡直是絕配了!不過嘴巴安逸了,身體卻可能遭不住了……

前幾天,成都中西醫結合醫院來了這樣一個因為吃小龍蝦+冰啤酒,痛風發作的病人。31歲的李陽(化名)頭天晚上在大排檔一頓小龍蝦啤酒下肚,半夜被鑽心的劇痛驚醒。天一亮就抱著紅腫的腳拇指,到醫院就診,一查原來是痛風。

今天成都市中西醫結合醫院血液風濕免疫科副主任醫師陶黎,就來給大家科普一下痛風那些事。

隱性疾病:痛風

1、痛風是啥病

痛風是一種常見的急性關節炎。病人經常會在半夜三更,關節火飄火燎的疼,還會紅腫。

2、為啥會痛風

痛風,實際上是由高尿酸血症引起的。

3、誰會得痛風

不要以為痛風是中老年人才得的病,很多年輕人也會痛風,並且男性發病率高於女性。

4、痛風的後果

痛風拖延不治療,可能會越來越痛,關節紅腫、發炎、組織變軟,關節受到損害,導致關節變形。

痛風更嚴重的後果是腎臟受損,發生腎結石甚至是腎衰竭,危及生命。

痛風多半是吃出來的。最近,成都中西醫結合醫院的半夜關節疼痛、腎結石急性發作的病人增加,病人一般是體型比較“豐滿”的吃貨,宵夜標配是:啤酒+小龍蝦+燒烤。

其實,健康人偶爾適量宵夜,除了會長胖,也沒有其他要命的壞處。但如果你是個胖子,或者有高血酸、高血壓、高血脂症,或者糖尿病,那你還是悠著點吃吧。因為啤酒和海鮮的嘌呤含量都極高,導致尿酸增高,非常容易誘發痛風。

血尿酸高=痛風?

那有人就想問了,醫生,血尿酸不高的就一定不是痛風嗎?

不一定!痛風的臨床表現不典型。飲酒、高嘌呤飲食及劇烈運動都有可能會導致痛風的發作。

痛風的預防方法

1、合理飲食:戒菸戒酒,選擇低嘌呤食物。

2、多喝水:為了溶解並且排泄尿酸鹽,每日要攝入3000ml水。

3、適當運動:適當運動可以預防痛風發作,循序漸進減肥。

4、避免低血糖:如果沒有吃飯,也要注重糖分的補充,吃一點能補充能量的食物,不然脂肪的快速消耗會引起痛風的發作。

痛風和這5種食物的“蜜汁”關係

1、動物內臟和海鮮類食物:動物內臟和海鮮類食物食用太多,進入到人體之後,慢慢都轉化成尿酸。不想讓自己被痛風折磨,希望你可以控製住自己的食慾,夏天少吃海鮮。

2、啤酒:在夏天,喝點啤酒會幫助解暑。可痛風的人一定要注意,啤酒是萬萬不能碰的,否則就別怪尿酸會升高,痛風疼痛加劇。

3、豆製類食物:豆製類的食物正常人吃了,對身體是很有好處的。可是對於痛風的人來說,豆製品吃太多,進入人體之後,會轉變成尿酸。

急性痛風,該咋處理?

1、止痛:在痛風急性發作期間,儘量減少活動,臥床休息。可用冰敷緩解疼痛。

2、消腫:切記,不可在此時進行按摩和熱敷,熱敷會擴張血管,加重局部腫脹及疼痛。可以擦點扶他林乳膠劑。

3、及時就醫:任何疾病自己搞不定,都要牢記一條真理:來正規醫院找醫生。

4、規律用藥:降血尿酸過程中,規律用藥,不要輕易換藥,輕易停藥,避免使用影響尿酸排泄的藥物,如利尿劑等。治療痛風,控製血尿酸的才是王道!醫生會幫你製定治療方案。

來源: 川報觀察記者 石小宏 曹一莎

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