李佳芯減肥、美容保養4招女神育成記 新劇《白色強人》做靚靚醫生
2019年06月20日20:00

一直以「邪花」形象出現的李佳芯 (Ali) 最近在TVB新劇《白色強人》中飾演一名心胸肺外科醫生,幹練有性格,劇中與與馬國明和唐詩詠是三角關係!眼利的觀眾都看得出現年 36 歲的她依然容光煥發,保養得宜,究竟李佳芯減肥和保養皮膚的獨門秘方呢,一起來看看吧!

撰文: Janice|編輯:Christie Lau、Cyan| 圖片來源: Instagram、劇照、新傳媒圖片、YouTube截圖

李佳芯《白色強人》演心胸肺外科醫生

Ali在新劇《白色強人》飾演一名心胸肺外科的醫生,劇中個性敢愛敢恨,與馬國明和唐詩詠二人有三角關係的感情戲。

李佳芯減肥,白色強人,Ali,TVB
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《白色強人》演心胸肺外科醫生
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《白色強人》演心胸肺外科醫生

李佳芯 Ali 女神育成記

Ali 加入TVB至今,飾演過多個「邪花」、小三角色,早前與黎諾懿擔正的劇集《BB來了》則擺脫過往形象,飾演一個意外懷孕的新手媽媽,有不少網友也大讚Ali演活了身為新手媽媽的心態。

李佳芯減肥,白色強人,Ali,TVB
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《BB來了》讓Ali奪下視后寶座
李佳芯減肥,白色強人,Ali,TVB
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《BB來了》讓Ali奪下視后寶座

劇中Ali更一改自己平日女神的形象,入戲化身「神經質」的新手媽媽,亦經常上演婆媳糾紛,媽媽和「新抱」的角色都演得入型入格!《BB來了》因為劇情「貼地」, 最後更讓Ali奪下視后寶座。

李佳芯減肥,白色強人,Ali,TVB
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《BB來了》讓Ali奪下視后寶座
李佳芯減肥,白色強人,Ali,TVB
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《BB來了》讓Ali奪下視后寶座

模特兒時期

Ali大約10年前已多次同《新假期》上山下海,由台灣、日本,去到意大利、澳洲、斐濟,最勁更去了南極!

李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期

12年前的Ali剛投身model界,還未做有線主持。

李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期
李佳芯模特兒時期

有線主持人

不過大家可能不知道 Ali 在加入TVB之前,她曾經在 2008 年加入過有線電視,並擔任節目主持。當時 Ali 還用自己的本名李嘉韾作藝名,至加入TVB後才改成李佳芯。

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圖片來源-YouTube截圖

Ali 在有線電視擔任節目主持曾經主持過《一屋一Look新部屋》、《美味關係》等節目,加入TVB後亦見其主持功力!

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有線節目《一屋一Look新部屋》
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有線節目《美味關係》。

Ali 李佳芯減肥秘訣大公開

1. 行山減肥

Ali 平日最喜愛的戶外活動就是行山,她只要一有時間,便會到郊外呼吸新鮮空氣。不要小看行山的運動量,原來行山可以消耗到 500 至 700 卡路里,難怪 Ali 並沒有戒甜食也可以維持體重!

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李佳芯減肥愛行山
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李佳芯減肥愛行山

行山是中等強度的有氧運動,十分適合正在減肥的你,如果你不想只是窩在健身室做運動的話,不妨可以試試行山減肥啊!

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李佳芯減肥愛行山
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李佳芯減肥愛行山

2. 慢跑減肥

很多人依然認為慢跑會導致小腿變粗,看看 Ali 平日有慢跑的習慣,但卻沒有粗腿就知這是錯誤的說法啦!Ali 也會經常以慢跑方式來減肥,將平日攝取到的熱量消耗掉。

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李佳芯減肥:慢跑
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李佳芯減肥:慢跑

慢跑指的是以行路般慢的速度跑,這樣跑可以令身體在運動之後仍保持體溫,燃燒熱量,慢跑前後只要適當的熱身拉筋,那就不會出現粗腿情況!

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李佳芯減肥:慢跑
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李佳芯減肥:慢跑

3. 自製牛油果多士

三餐都買街外食物很難控制食物熱量,想減肥,不如嘗試自製食物!Ali 平日並不會為減肥而節食,她反而會自製牛油果多士,既飽肚,又可以自己控制攝取的熱量!

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李佳芯減肥:自製食物
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李佳芯減肥:自製食物

4. 按摩消腫

身形較瘦削的 Ali,只要身體出現水腫情況便很容易被人看出來,尤其是臉部。所以她每天洗完面後都會按摩一下身體、臉部,通通淋巴消水腫!

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李佳芯減肥:按摩消腫
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李佳芯減肥:按摩消腫

Ali 李佳芯美容保養秘訣公開

1. 湯水滋潤

不少女士也會好像 Ali 拍戲般忙碌,又經常會熬夜,導致皮膚、身體好易老。這時候可以煲一些有助皮膚美容補水的湯水,例如雪耳木瓜湯等,這些湯水只要簡單工夫就可以煲起,十分適合忙碌的女性!

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李佳芯美容保養秘訣:湯水滋潤
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李佳芯美容保養秘訣:湯水滋潤

2. 徹底卸妝

Ali 因工作關係經常需要化妝,皮膚長時間被化妝品遮蓋,難以呼吸,所以她不工作的時候也盡量素顏,亦不會帶妝睡覺,這樣皮膚便有更多機會透氣。

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徹底卸妝
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徹底卸妝

另外,Ali 在化妝後也會徹底地卸妝、清潔好皮膚,因為化妝品上含有大量的化學物品,如果沒有徹底清潔,化學物殘留在皮膚上容易傷害皮膚,以及堵塞毛囊。

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徹底卸妝

3. 選用天然的護膚品

香港的濕度、空氣質素都是有機會影響到皮膚,皮膚也很容易被空氣物質刺激,所以用天然的產品可以減少產品的化學物對皮膚的刺激,為肌膚提供更加好的保護。

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選用天然的護膚品

4. 保濕後記得鎖水

Ali 認為身體睡眠不足時,皮膚也會變得缺水,加上長期待在冷氣的環境下,皮膚水份流失得更快。如果只靠保濕產品補水的話可能並不足夠,在補水後也應做好鎖水工作,讓肌膚處於足夠水份的狀況。

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保濕後記得鎖水
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保濕後記得鎖水

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