啤酒凍齡5大秘技公開 潤髮美肌還可平衡荷爾蒙
2019年05月23日15:09

飲得啤酒多會有「啤酒肚」,不過之前有文章《啤酒瘦身法》解釋過其實啤酒只要識得飲都可以幫你減肥瘦身。事實上啤酒的好處其實還有很多,例如對於肌膚、頭髮、甚至是平衡體內的荷爾蒙應都有很多幫助,學識以下5種啤酒凍齡法,閒時飲一杯也沒有壞處吧!

撰文 : Quin|編輯:Fion Yu|圖片來源:Instagram、陳意涵微博、Pinterest

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啤酒凍齡原理是?!

啤酒內含的蛋白質、糖分、多種維他命及氨基酸,有提升免疫力功效,對於粗糙皮膚作防癒是個天然的改善方案。(敏感肌慎用)

啤酒凍齡-美肌-荷爾蒙
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1.幫助消化降食慾

啤油內有豐富的纖維,兩杯啤酒就有1/3的每日所需纖維量,高纖能夠增加飽肚感,不會再在主餐吃得太過份,所以在飯前細酌一番亦不足為過。此外,奧地利醫生師史蒂芬多明尼曾指出啤酒亦增加人體膽汁分泌,幫助消化油膩食物,但當然要適可而至吧!

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2.啤酒面膜抗UV傷害

大部分啤酒由大麥製成的關係,內裡均含有一種名為阿魏酸(ferulic acid)的抗氧化物,此物質雖稱不上可直接當防曬使用,但有英國研究指出啤酒中的阿魏酸是眾多食物中,最容易被人體吸收的,以此DIY面膜,能提升肌膚的免疫力,達至打衰老功效。

所需材料:面膜紙一片、黑啤半罐

方法:把啤酒倒於杯中,放進面膜紙待完全吸收,敷於面上5-10分鐘,然後過水使成。

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3.啤酒潤髮

用啤酒來美髮不是新解,因為啤酒花內含二氧化矽,可使頭髮變得豐盈和強軔,而且是酒精的關係,更可帶來油脂,改善頭油問題。若你是乾性、混合性髮質的話,建議配合椰子油一起使用,來避免過度去油。

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4.平衡荷爾蒙

荷爾蒙是女性非常重要的東西,不止身體連心理質素亦被其掀引。英國營養師Vicki Edgson指出,原來啤酒所含的植物雌激素,但為女性體內的荷爾蒙作自動調節,若過少會幫助分泌;過多就會減少分泌,但用此方法來調節荷爾蒙只需每星期喝1-2次啤酒(每次半杯),對於紓緩多囊性卵巢症候群、子宮內竹大膜異位有顯著功效。

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5.改善更年期徵狀

啤酒花可以能人心情舒放,是一種很天然的催情劑,與另一伴開展做人大計有煩惱,不仿細酌一口放鬆一下。當中的植物雌激素亦可助緩和部分更年期的症狀,如潮熱、性冷感等問題。

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