上堂瞌眼瞓唔代表冇聽書! 研究:睡眠期間都可以接收資訊
2019年05月21日09:55

小朋友返學時間比較早,好多時候上堂時都會瞌眼瞓。不過如果仔女上堂瞌眼瞓都唔代表成績會差!有研究發現人類睡眠期間都可以接收資訊,而且足夠睡眠亦能夠幫助小朋友記憶。

撰文:KM | 圖片:thinkstocks、《多啦A夢》

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研究:睡眠期間都可以接收資訊

以色列魏茨曼科學研究學院一項研究發現,人類在熟睡時仍然可以接受一定的資訊。研究人員向接受測試的人在睡眠時播放一個聲音,並同時配對一種氣味,研究人員觀察接受測試的人在聽到聲音和聞氣味是的呼吸情況,發現這些接受測試的人在醒來後依然會保留對該聲音的反應,證明人類在睡眠期間也可接收資訊。

研究
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因此,小朋友上堂瞌眼瞓並唔代表冇聽書!而且美國印第安納州聖母大學(University of Notre Dame)一項心理學研究,觀察了207名每晚至少睡6小時的學生,並分為2組:早上九時學習、晚上九時測驗和晚上九時學習,在睡醒後的早上九時測驗。結果發現,學習後馬上睡覺,更加能夠在記憶表現上優異,證明睡眠能夠幫助記憶。

研究
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圖片:thinkstocks

2項研究都能證實睡眠並不代表無法接收訊息,更能夠有助記憶。不過這亦不代表上堂瞌眼瞓是件好事,爸爸媽媽應該安排足夠睡眠時間給孩子、在他們睡覺時用講故事的方法讓他們吸收資訊,並讓孩子在睡前溫習,而獲取更好的表現。

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圖片:thinkstocks

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