#我是裝備黨#我的裝備升級路:從入門到佛系?
2019年04月21日14:17

1.前言

熟悉我的測友(假裝大佬...)可能知道我喜歡跑馬拉松,從2015.6的蘭州馬拉松我的第一個半程,2016.12.25的福州馬拉松我的第一個全程,至今已經跑了17個全馬,3個半馬和2個10公里了。當然,像我一貫認為的,馬拉松於我而言,既不是吹牛逼的資本,也不是可以棄若敝履的玩物,我挺喜歡“跑步即修行”這句話的,很多時候你對未來如何並不是那麼瞭然時,找件事堅持著也挺好的。

從開始跑馬拉松時的“挑戰自己”到後來的“只是參加,吃吃補給,探探新城”,並沒有花上太多時間。上個月重慶馬拉松,前半程竭力爭取PB,後半程卻後繼乏力,這讓我有點不爽。以前養生完賽時,還能沿途吃吃補給,拍拍照,這次想要較真的,卻發現已經跟不上最好自己的步伐了,這讓我對自己很失望。我決心改變。

我不知道每個跑者的成長之路會是怎樣,會是我這樣從菜鳥,到養生跑者,再到最後的想成為嚴肅跑者嗎?

當然,以上都是扯閑篇,今天我其實只是想分享一下,我一路“跑”來的裝備升級之路的。

2.青銅時代--懵懂上路

在這個階段,我完全沒有裝備的概念,都是有什麼穿什麼,有什麼戴什麼。

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2016.12.25福州馬拉松

▲這是我最原始的裝備了--普通近視眼鏡、賽事T恤、牛仔短褲、接近“壽終正寢”的New Balance 860v4。以前在分享這張照片時,受到不少人“膜拜”,說佩服我穿牛仔褲跑全程馬拉松。其實這條森馬的牛仔短褲非常親膚,一點也不磨,不過任我說多少次,他們都不相信我。

New Balance 860v4是別人送的,之前也不跑步,都是穿著它上山下河的,所以很快鞋面就讓我糟踐完了。當時第一次跑全馬,對裝備渾然不知,我甚至穿過板鞋跑半馬訓練你們敢信?不過跑完後指甲黑了,就換了這雙860v4。不得不說,跑鞋就是跑鞋,即便到了末期,緩震性能已經很差了,但還是比板鞋好的。我穿著它跑完我的首馬,用時4小時41分鍾,還是跑完的,所以我覺得這身裝備完全OK,哈哈哈哈哈...

3.黑鐵時代--開始瞭解並使用裝備

在這個階段,我開始瞭解並使用了最初級的運動準備:跑鞋(必邁21K)、心率設備(小米手環2)、腰包腰帶。

▼2017.1.16,我有了自己的第一雙馬拉松鞋,雖然是半馬鞋。

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必邁21K

▲這是一雙有故事的鞋,雖然我大概就穿了1年,但是我穿著它跑過楊淩農科城馬拉松,在北疆從賈登峪徒步33公里去“神的自留地”禾木,再從喀納斯徒步22公里到“西北第一村”白哈巴。

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2017.4.9楊淩農科城馬拉松

▲雖然必邁21K鞋底的橫紋根本就不防滑,但這邪門的鞋子竟然還越穿越抗滑,可能我給它造出紋路來了。

從圖中也可以看出,我佩戴了一個小米手環2,這玩意,適合用來測靜止心率,動態心率完全測不準--即便連手機,使用小米運動App。

因為吐槽我穿牛仔褲跑馬拉松的小夥伴越來越多,我乾脆就買了條帶內襯的運動短褲。這個叫雷魅的淘寶牌子,竟然讓很多人頗有好感,也想去買上一條,好幾個人找我要鏈接,我後來去淘寶上一看,這個產品早就下架了。

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2017.5.29銀川馬拉松

▲2017.5.29的銀川馬拉松,與楊淩馬拉松的不同裝備在於手上的悅跑圈護腕和腳下的Adidas Falcon。這雙鞋穿是真好穿,但根本不適合我這樣的跑渣,跑到後面腳疼得要命。我穿著它跑的銀川馬拉松和之後的蘭州馬拉松,這兩個馬拉松至今還是我第一差成績和第二差成績創造地,而且都在5小時開外。

衣服下面其實還有個裝備--FlipBelt腰帶。

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FlipBelt運動腰帶

▲當時用著挺好的,隱形又能裝,不過出了汗會掉色...

4.白銀時代--攢了點好裝備

在這個階段,我手裡有了點更專業(貴)的裝備了。

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Salomon Sonic

▲Salomon Sonic是我的第一雙適合全馬賽程的全馬鞋。緩震性能不錯,中底很厚,因為薩洛蒙的越野鞋做得好,這雙鞋的防滑性能也不錯,就是沉。

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2017.11.16東莞馬拉松

▲也是穿著它,我第一次跑進了4小時,完成了自己的PB。它的宣傳詞“贏在後半程”,不假。

除了跑鞋,我第一次戴了頭巾...

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Suunto Spartan Trainer

▲這是我第一款專業運動手錶。顏值是不是不錯?可惜跑步監測時最重要的心率會宕機,我在跑清遠馬拉松最後階段竟然心率沒讀數,把我給氣的...

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2018.5.1三門峽黃河馬拉松

▲除了頌拓腕表,我第一次戴了李寧的空頂帽,而跑鞋,則換成了必邁42K。

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必邁42K

▲必邁42K作為全馬鞋還是合格的,我穿著它跑了兩個全馬,雖然不如Salomon Sonic,但總體我覺得還OK。

5.黃金時代--巔峰裝備

在這個階段,我手上有了運動腕表Garmin Fenix 5 Plus和Garmin Instinct,近視運動眼鏡高特GT66001-CO25和Rudy MAYA。

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Garmin Fenix 5 Plus

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Garmin Instinct

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高特GT66001-CO25

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Rudy MAYA

▲這四款產品各有特點,優點就不說了,網上相關文章很多,我覺得不足的有:Garmin Fenix 5 Plus在城市中GPS定位不好,Garmin Instinct測心率時會出現不科學的波動,高特GT66001-CO25戴久了耳根疼,Rudy MAYA在出汗後鼻托不是很穩定。

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2018.12.16深圳馬拉松:Garmin Fenix 5 Plus、Garmin Instinct、高特GT66001-CO25

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2019.3.31重慶馬拉松:Garmin Fenix 5 Plus、Rudy MAYA

▲重慶馬拉松還戴了個悅跑圈的冰袖。

6.結語

從我的裝備進階之路來看,跑鞋這樣的裝備是能為提高成績助力的;頭巾和空頂帽的使用能防止汗液滴到眼睛里,提升賽道體驗;近視運動眼鏡同樣是提升賽道體驗,比如高特GT66001-CO25能夠起到偏光作用,且跑進過程中鼻托很穩定,不需要扶眼鏡;Garmin Fenix 5 Plus等腕表起個記錄軌跡,查看即時心率,保證賽道安全的作用;選擇一條不磨的T恤或背心、短褲是很有必要的;護腕、冰袖這些小配件可以防曬;備個腰包或者腰帶可以裝點賽道補給;看不到的地方像胸部、大腿內側、腳趾丫和“鳥巢”塗抹凡士林都挺有效果的。

跑步5年來,不知不覺就攢了這些裝備,其實除去上面說的諸般好處,更多地時候可能只是想好看一點吧~生活中的克製隱忍,偶爾在賽道上徹底綻放,也挺好的。

只是,裝備再好,還是不如腿腳利索,經過重馬的這次PB失敗,我真的再也不想做鹹魚了,我要做嚴肅跑者!哈哈哈哈哈哈...

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