消失在公眾視野很久的高圓圓回來了。

　　這次，她帶來了一個極大的好消息——懷孕了。

　　想起一句話：在很多時候，沉默是幸福最好的表達。

　　在遠離媒體、遠離聚光燈之外的地方，高圓圓找到了真正屬於自己的幸福。

　　祝福這對小兩口，終於要迎來人生下一個階段的幸福。

　　還記得在兩人結婚那天，趙又廷就對全世界承諾過：

　　我會把圓圓和我們的家，放在生命中的第一位。

　　趙又廷確實做到了。結婚5年以來，媒體任何時候拍到，他們都是一副十指緊扣的樣子，高圓圓也是滿臉甜蜜。

　　相信未來趙又廷也一定是個好爸爸。

　　可是，哪怕身邊的男人再好，懷孕生子註定是女人單槍匹馬的一場奮戰。

　　從不斷增加的產前產後抑鬱的數據就可以看出來，很多時候，作為新手媽媽，她們都是無比恐慌和忙亂的。

　　所以，如何正確帶娃真的是每個新手媽媽的必修課。

　　今天我們就聊聊如何科學育兒那些事兒，讓你成為合格的新手媽媽。

　　你真的會抱孩子嗎？

　　之前，歌手陳嘉樺就曾在產後曬出了自己貼著膏藥的手，並感慨“傳說中的媽媽手啊”。

　　去年，產後不久的熊黛林也在微博上曬出了一張兩個手腕都纏著繃帶的圖片。

　　原來成為新手媽媽後，由於長時間抱孩子，再加上用錯了力，她也不小心患上了“媽媽手”。

　　抱孩子的姿勢不當、手指手腕長期施力，或是休息不足，都很容易導致腱鞘炎發作。

　　而“媽媽手”就是腱鞘炎的一種。如果不重視，甚至有可能造成永久性的行動不便。

　　所以，當媽媽的確是一件很偉大的事情，更要好好愛惜自己。那新手媽媽到底要如何正確抱孩子呢？

　　其實主要分兩大步驟。

　　1。放孩子

　　媽媽要雙手托住孩子，先將孩子臀部放下，然後依次放下頭頸肩。

　　2。抱孩子

　　①媽媽要雙手接住寶寶的頭頸肩

　　②延伸過來，護住腿部，將頭頸肩放到我們的肘腕部

　　③接住寶寶的腰臀部，將寶寶抱起

　　同時，也應將新生兒每天的情況記錄在[寶寶體徵記錄冊]，孕婦懷孕生產期間要把自己的情況記錄在[媽媽體徵記錄冊]，清晰的記錄下寶寶、媽媽身體各方面的情況和變化。

　　你真會給孩子換紙尿褲嗎？

　　對於新手媽媽們來說，準備好寶寶的必備用品會讓自己輕鬆許多。

　　比如：濕紙巾、紙尿褲、口水巾、洗澡巾、洗臉巾、大小隔尿墊、消毒液、護臀霜、爽身粉、酒精、護臍貼。

　　需要注意的是，酒精、碘伏等物品有開瓶有效期，開瓶時要儘量標籤註明，以防過期。

　　一切就緒，媽媽們接下來要如何給孩子換紙尿褲呢？

　　1。脫掉紙尿褲

　　①準備隔尿墊和紙尿褲（新手媽媽）；

　　②襪子脫掉，衣服打開反折到臍部打結，目的是避免寶寶受涼；

　　③雙手托起臀部，將衣服放置腰臀部位置，避免弄髒衣物；

　　④把隔尿墊放到腰臀部下方，避免期間寶寶再次排泄；

　　⑤用紙尿褲由前向後擦拭，擦乾殘餘尿液；

　　⑥向前推寶寶的雙腿，雙腿屈膝壓向腹部，讓臀部翹起；

　　⑦再次將紙尿褲向前推送、摺疊，把排泄物壓到紙尿褲里扔掉。

　　2。換紙尿褲

　　①選擇正確型號的紙尿褲；

　　②托起寶寶腰臀部，將紙尿褲放在臀部下面；

　　③拉伸紙尿褲，並從腿中間經過貼合皮膚；

　　④將紙尿褲側面拉平整，將另一側膠貼粘過來；

　　⑤測試紙尿褲鬆緊度，兩指為宜；

　　⑥調整紙尿褲裙邊，以便貼合大腿。

　　另外，對於很多新手媽媽而言，一開始可能會很難分辨寶寶是排便、排尿、還是排氣。

　　其實，觀察紙尿褲上的黃色線條，尿尿的話會讓紙尿褲上的線條變藍。

　　這樣，就從技術層面和理論層面完成了給寶寶換紙尿褲的完整流程。

　　寶寶打嗝你要怎麼辦？

　　還記得前幾年，汪小菲在微博上曬出一張照片，他說：

　　“每天最開心的時候就是給女兒拍嗝”。

　　但是，這條微博當時還登上熱搜榜引起爭議，很多人都表示“他拍嗝的手勢不正確”。

　　但是，後來才知道，原來汪小菲的拍嗝姿勢沒有問題。

　　可想而知，其實有很多人都不知道正確給孩子拍嗝的姿勢。

　　如果你的寶寶打嗝了，一定要提前準備好口水巾，然後再按照以下操作：

　　1。將口水巾搭在自己肩上

　　2。抱起寶寶

　　3。托腰臀的手變為托頭頸肩，託大腿根部的手變為托腰臀，旋轉至身體正前方

　　4。引導寶寶頭部向外

　　5。用我們的身體去貼合寶寶至肩部

　　6。起身，向後傾斜15度

　　7。觸摸寶寶耳朵，確認寶寶頭部位置，一定要保持耳孔向上，口鼻向外

　　8。空心掌輕拍寶寶背部

　　但有的寶寶可能不易出嗝，那該家長該怎麼辦呢？

　　方法一：輕揉寶寶背部，再進行拍打；

　　方法二：護住頭頸肩、臀部，變換寶寶體位，再重新進行拍嗝。

　　最後，如果你們家的孩子是新生兒，拍嗝時還需要注意的是：

　　1。護住頭頸肩，避免周圍堅硬尖銳物品；

　　2。寶寶不宜晃、顛；

　　3。換尿布，拍嗝時要保持寶寶身體直立，頭高足低。

　　整個拍嗝操作下來，新手媽媽們照顧寶寶就會變得容易多了。

　　PS：

　　如果你是未婚，當然也可以提前學習一番，而且用這個去考驗一下你身邊的男人是不是可以嫁。

　　如果你已經成為一名新手媽媽，希望這一期的內容對你有效，讓你成為一個合格的新手媽媽。

　　育兒終於不再是難事

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