養成白嫩肌膚沒難度!40 歲侯佩岑 7 個肌膚保養之道
2019年03月12日13:37

台灣女星侯佩岑一直被稱為「逆齡女神」,不但在產後極速回復窕窈身材,就連對比十年前外貌、身材也與現在無異,侯佩岑擁有完美的肌膚、身材全靠平日的保養得宜,一起來看看她的逆齡秘訣吧!

撰文: Janice|編輯:Kiki Chen|圖片來源: Instagram

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40 歲侯佩岑 7 個肌膚保養之道

1. 早上喝一杯熱薑茶

侯佩岑坦言自己以前很常喝含糖的凍飲,自從當了媽媽後學會了養生,開始戒飲凍飲,並每天早上以一杯熱薑茶代替,暖身之餘又特別對女生身體有好處!

2.戒牛奶、蛋

侯佩岑懷孕的時候重了 10 多kg,聽營養師建議戒別牛奶、蛋類,一個月之後發現,身體不但消瘦了、改善了水腫問題,最意想不到的時連皮膚的狀況也有所改善,暗瘡、黑頭粉刺也減少了!

3. 早上一杯黑咖啡/熱檸檬水+泡熱水澡

如果當天有重要活動的時候,侯佩岑早上會喝一杯黑咖啡或熱檸檬水,因為兩者均可幫助身體、臉部去水腫;然後,她又會去泡熱水澡和按摩臉部的淋巴穴道,這樣同樣可幫助消水腫!

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4. 睡前抬腿

原來侯佩岑擁有纖瘦美腿全靠由高中開始的睡前抬腿,她每晚都會將雙腿靠在牆壁上形成 90 度,抬至雙腳發麻為止,抬腿可以幫助伸展腿部肌肉,塑出美腿線條。

5. 層層護膚

侯佩岑會邊泡澡邊敷面膜,在肌膚毛孔張開時,保養品也會吸收得更好。如果感覺皮膚太乾燥時,她會先塗上化妝水,再上精華液;對付斑和細紋會特別厚敷美白精華,最後再敷上面膜,每層護膚都做到足!

6. 改變保養心態

對於保養身體和化妝,侯佩岑從來不會認為這是一種「例行公事」,所以從來不會因此而感到厭倦,反而她認為這是愛惜自己的表現,所以每一次都十分享受變美的過程。

7. 愛情、婚姻的滋潤

保持心境的愉快可以保持身心維持年輕,而愛情和家庭就是生活開心的調劑,她認為婚姻中有很多值得開心的細微事情,只要懂得享受愛情,尋找婚姻的熱情,整個人也活得更年輕。

至於說到愛情的挫折,侯佩岑認為不應太看重悲慘結局,反而應該享受當中的過程,這樣看就不會那麼難過了。跌倒後,重新站起來就可以了,好好再裝備自己,重新出發吧!

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