春天濕疹最易發 6大濕疹護理貼士
2019年02月24日07:45

濕疹是一種非傳染的皮膚疾病,多數在關節或皮膚皺褶位置上生長。濕疹患者除了皮膚痕癢,還會呈現乾燥、紅腫和水泡症狀。臨近轉季濕疹易發作,不好好護理更會加劇發炎現象。

撰文:Edith | 編輯:Chloe | 圖片:Thinkstock、新傳媒資料庫 | 資料來源:衛生署學生健康服務中心

延伸閱讀:

新年煎糕零失敗秘技

3歲女童用出名尿片8小時後大腿3級燒傷 皮膚科醫生:不是尿片化學物漏出造成

6大濕疹護理貼士

1. 沖涼

洗澡的時間不能太耐;水温不宜過高以免刺激敏感皮膚。另外,盡量避免用毛巾或海綿大力磨擦皮膚,避免用肥皂、含香料、化學成分的清潔劑或消毒藥水沖涼。

2.衣物

夏季適宜選擇吸汗、通爽的純棉衣物;冬季穿著禦寒衣服時以棉質衣物相隔,洗衫時避免使用過量洗衣粉清洗衣物,並記得要將洗衣粉徹底過清。

3.飲食習慣

除了天氣會影響濕疹外,飲食習慣也是令濕疹惡化的原因之一。避免進食曾經引起過敏反應的食物,如雞蛋、芋頭、蝦蟹等尤其多致敏原的食物。

老中醫「雞蛋」去濕毒秘方
老中醫「雞蛋」去濕毒秘方
雞蛋是常見的致敏原,其中蛋白尤其多致敏原,主要過敏原是類卵黏蛋白 (ovomucoid)、卵白蛋白 (ovalbumin)、卵運鐵蛋白 (ovotransferrin 或 conalbumin) 及溶菌酶 (lysozyme)。而雞蛋是嬰幼兒最常見的食物過敏原之一。
Two glasses of beer and hops on the table
Two glasses of beer and hops on the table
酒為濕熱之物,亦為發物,即富有營養而令某些疾病加重的食物,飲後會增加人體濕熱之性,令濕疹加重。
蝦蟹性味極為寒涼,容易損害脾胃功能,除腹痛腹瀉等不適外,亦使脾胃去濕的能力受損,而且海產類食物容易惹濕,故往往使本身症狀加重之餘,亦更難治療。
芋頭黏滯,古籍中亦明言生吃有毒,即使煮熟,食用後也容易導致滯肚,阻礙脾臟的去濕功能,使人體之濕毒更難消除,助長濕疹。
榴槤性溫,且有補火助陽的功效。對於身體有明顯積熱的濕疹患者,榴槤會進一步加重積熱,使濕疹一發不可收拾。

4.家居環境

屋企是我們逗留時間最長的地方,想皮膚、身體健康首先要保持保持家居環境清潔,避免塵埃積聚。可避免用地氈、絨沙發和絨毛玩具,避免飼養有毛的寵物和種植有花粉的植物,保持室內通風。

5.戶外活動

做運動有益健康,適當運動排汗亦固然對濕疹有好處。不過,要注意仔戶外活動時要避免長時間處於猛烈陽光下,常備濕毛巾抹汗,運動後儘快清潔。

6.心理社交

保持輕鬆愉快的心境,避免過分焦慮。對於患濕疹的小童,父母應多些體諒和關心對患童, 鼓勵小朋友接受現實和要慣常參與日常社交活動,不要難為情和排斥同學。也可向老師解釋,好讓老師和同學們了解孩子的病狀,避免影響日常社交。

延伸閱讀:

【親子好去處】跑馬地戶外遊樂設施 假日也可輕鬆玩

關注我們Facebook專頁
    相關新聞
      更多瀏覽