秒殺大肚腩! 必學大肚腩脂肪分佈地圖 助你秒速拿回小蠻腰
2019年01月18日19:23

會大肚腩的原因好多種,可能久坐導致堆積脂肪,也可能因為便秘,導致肚子藏有宿便而凸起,所以大肚腩這件事不能只怪吃太多,大家可以觀察一下肚子變大的地方有所不同,有些人會肥下腹,有些人則是肥上半部,究竟這些凸起位置,是什麼原因所致呢?

撰文:Juksy | 編輯:BAG|圖片:Juksy、電影劇照

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1. 肚臍以上凸出

肚臍以上凸出的原因就是胃口太大所致,有時候跟好友相約吃美食,吃太飽時,這個位置就會明顯凸出,所以等到消化完成後,就會消除!

大肚腩
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2. 肚臍周圍凸出

當肚臍周圍凸出,你就可以回想一下這週是否順利排便,假如沒有,就表示這位置凸出是宿便造成的,不妨多喝乳酪,或是吃點香蕉幫助排便,這樣就可以消除!

大肚腩
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3. 肚臍下方小腹凸出

肚臍下方小腹凸出的人,是因為寒濕太重,大家一定有聽過,女生絕對不能喝冰水,喝冰水會使小腹受寒並且堆積脂肪胖起來啊!

4. 腰兩側有贅肉

腰兩側有贅肉是因為帶脈堵塞,帶脈原理就像是皮帶一樣,斷掉了就沒辦法在幫我們束緊褲頭,因此肥肉就會橫向發展,想讓帶脈暢通,平時飲食清淡、排便也必須順暢,假如容易便秘,可以在晚上擦乳液時,順時鐘畫圓按摩,讓腸道暢通!

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