【止咳良方】流感高峰期易致頑咳 醫師話鹽燉橙無用而應該飲......
2019年01月15日15:14

近日流感踏入高峰期,加上天氣時冷時熱,容易致病,而通常徵狀過後便會出現咳嗽情況,很多時更會咳上多天,久久不癒。

此時上網搜尋,很多人都會推介鹽燉橙,還說孩子都適合飲用,講到極為神奇,但註冊中醫師譚莉英博士卻指鹽燉橙的止咳功效不大,甚至對身體無益。

首先,加入鹽去燉的話,鹹味會入腎,將鹽燉橙吃下去即將藥帶去腎,而橙本性涼,跟鹽一起去到腎的話會更為寒涼,使咳變得嚴重,還有機會引出痰來。

她指橙皮的甙(酸酸澀澀,剝開時令你有攻眼感覺的)才有伸通功效,所以如果很想以燉橙來止咳,首選只燉橙皮,並要連皮食,不過分量要下得很多,而且會有澀味不好吃(燉前外皮亦必須清洗乾淨,以免吃到濃藥),如小孩熱咳痰勁可飲。

味道如此難頂,譚莉英博士便指出更有效的方法。如果你是寒咳,即晚上咳得特別緊要、有白泡痰的,建議用2錢陳皮、2錢川貝、2錢南杏及2片薑(1人分量),以隔水燉製,水滾起計燉4小時便可飲用。

如果是熱咳,即有黃痰綠痰、咳聲粗俗的,則要將上述成分中的薑抽起,另加一個雪梨,去芯去頂而不用去皮來燉,可化痰止咳,兩者均是大人小孩都適合飲用啊。

天氣又突然轉冷了,各位要保重啊。

Photo/ Internet

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譚莉英博士

註冊中醫、香港大學中醫全科學士、香港大學中醫學碩士、廣州中醫藥大學中西醫結合腫瘤科博士

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