4款止咳湯 對抗小兒咳嗽
2019年01月11日08:59

踏入冬季,氣溫變化大,特別是早晚的溫差,一個不留神,患上感冒的機會大增,不時會聽到咳聲四起,而抵抗力弱的小朋友,尤其容易中招。小朋友的咳嗽一般稱為 小兒咳嗽,註冊中醫師許懿清指從中醫角度來看, 小兒咳嗽的成因,包括感受外邪、痰濁內生(指因久病未好或反覆發作而損傷脾胃引起的痰濕)、身體虛弱、肺脾受損。

撰文:Sundaykiss|圖片:新傳媒資料庫

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與一般咳嗽無異

中醫認為小兒咳嗽是肺、脾不足所致,肺主一身之氣,肺氣虛便大機會患上感冒、咳嗽;而脾不足是因為小朋友脾胃薄弱,加上尚未發育完全,消化功能容易失常, 脾虛引致肺氣不足,亦容易患上咳嗽。小兒咳嗽與成年人的普通外感咳嗽,基本上並無分別,不過小兒咳嗽比成人的發病快、病程短、變化大,多伴隨鼻涕、打噴嚏 等病徵,以外感咳嗽最為常見。

小朋友氣管短,平躺時鼻水、痰液容易倒流至喉嚨,誘發咳嗽,家長宜經常幫小朋友變換體位,讓他們較易入睡。
小朋友氣管短,平躺時鼻水、痰液容易倒流至喉嚨,誘發咳嗽,家長宜經常幫小朋友變換體位,讓他們較易入睡。
小朋友氣管短,平躺時鼻水、痰液容易倒流至喉嚨,誘發咳嗽,家長宜經常幫小朋友變換體位,讓他們較易入睡。

以痰辨咳

中醫將小兒咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳三種,而其中又仔細分多種證型,包括外感風寒咳嗽、風熱咳嗽、痰濕鬱熱、痰熱咳嗽、痰濕咳嗽、陰虛燥咳、肺虛咳嗽等。許醫師稱一般可從痰的「色、質、味、量」分辨咳嗽。

寒咳

咳嗽頻繁,喉嚨痕癢, 聲音低沉渾濁,痰稀且顏色白而清。

熱咳

難以咳嗽,痰色呈黃而黏稠。

燥咳

多是乾咳,喉嚨乾涸,聲音嘶啞粗糙,無痰或痰少黏稠,不易咳出。

夜咳不等於寒咳

成年人入夜才咳的所謂夜咳,有機會是寒咳的一種,不過,許醫師指在 小兒咳嗽 中,夜咳不一定是寒咳。有些小朋友在睡覺時才咳得厲害和頻密,這是由於小孩的氣 管較短,支氣管中的痰因躺着而流向喉嚨,鼻水亦較容易倒流,兩種情況均令黏液聚集在咽喉,身體本能反應便會以咳嗽來袪除這些異物,所以會有「瞓低就咳」或 「起身咳一輪先停」的情況發生。另外,許醫師認為小兒咳嗽只要及時處理得當,相對痊癒快過大人。她又指家長常覺得小兒咳嗽特別難痊癒,其實多數是病至後 期,不為意再次感染傷風感冒,又或是未完全康復,沒有好好戒口,便讓小朋友進食朱古力、薯片等煎炸油膩、高糖分的食物,都會影響痊癒的速度。

許醫師認為小兒咳嗽只要及時處理得當,相對痊癒快過大人。
許醫師認為小兒咳嗽只要及時處理得當,相對痊癒快過大人。
許醫師認為小兒咳嗽只要及時處理得當,相對痊癒快過大人。

食療有助改善咳嗽

中醫針對各個證型的咳嗽,均有不同治療及用藥方法。風寒及風熱之外感咳嗽,病況尚算輕微,而痰熱、痰濕、氣虛、陰虛等咳嗽,因與心、脾、肺三臟有關,故較 難治癒。倘若咳嗽病情不重,許醫師指只要辨清咳嗽屬寒還是屬熱,能以食療幫助改善咳嗽情況,她建議:「風寒咳嗽者宜用紫蘇、陳皮煲水服用;風熱咳嗽者宜用 雪梨去核,再加入南北杏、適量冰糖煮水溫服;痰熱咳嗽者宜用霸王花、南北杏煎服;至於陰虛燥咳者則宜用雪梨、川貝、羅漢果煎服。但要注意,如病情反覆,最 好還是向註冊中醫師查詢。

咳嗽尚未痊癒,進食辛辣、油膩、過甜或過鹹的食物,有機會令咳嗽復發。
咳嗽尚未痊癒,進食辛辣、油膩、過甜或過鹹的食物,有機會令咳嗽復發。
咳嗽尚未痊癒,進食辛辣、油膩、過甜或過鹹的食物,有機會令咳嗽復發。

注意保暖及飲食

除了食療可紓緩小兒咳嗽外,針灸、貼藥、搽油、穴位按摩等都是有效的治療方法。許醫師提醒咳嗽嚴重可影響小孩睡眠,應保持室內安靜,並要經常幫小朋友變換體位,保證有充足的睡眠;如果咳嗽痰多,許醫師建議父母可為小朋友拍背,不用怕拍背會弄傷小朋友,輕拍能有助把痰咳出。此外,要注重保暖,尤其秋冬季節變化,特別胸腹、頸背、咽喉位置,要避免受寒。飲食方面,嬰幼兒盡量不改變原有的餵哺方法,年紀較大的小朋友,應多喝溫水、多吃營養豐富、清淡和易消化食物,避免辛辣、炒香、油膩、生冷、過甜、過鹹,橙等柑橘類水果亦要忌食。

4款治氣管敏感 的止咳湯水

許醫師建議以下4款止咳食療,所使用的材料藥性較溫和,大人與小朋友都適合飲用。

止咳湯水
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