【鼻塞救星】中醫教路 2個小兒天然通鼻塞方法
2019年01月11日16:48

整晚鼻塞、咳嗽難入睡?冬季流感高峰期,小朋友一不小心著涼染上感冒,夜晚鼻塞成晚瞓唔好,媽媽們不妨學習一下一下三個中醫推介的天然通鼻塞方法。

撰文&圖片:中醫爸B – 馬琦傑醫師 | 編輯:Chloe

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兩個由外到內天然舒緩鼻塞方法

生理鹽水洗鼻 或 使用吸鼻器

洗鼻後,記得用棉棒清潔,一定要外掃,否則會「越撩越如」

除了鼻敏感、感冒等病症外,BB 和小朋友氣管幼小,奶類,糖果也會引致鼻塞,鼻塞真的令大小朋友晚上難睡,整日呼吸不暢順。我本身也是鼻敏感患者,而阿女也有這方面遺傳。每日飲食要謹慎,避免易積痰的食品。

另外,我會親手製作通鼻塞香包給女兒。每晚,女兒會聞通鼻塞香包才瞓,如有鼻塞情況,用力吸入後會出現打乞痴狀況,噴出鼻涕,令吸吸回復暢通。

1.DIY通鼻塞香包

適合:任何1嵗以上鼻塞人士 (​不適合​G6PD)

材料:

蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 各5g、薄荷​ 10g ( 配方因應藥材質量或季節以定)

做法:

材料洗乾淨後,焗乾,打碎入袋。

放在枕邊,有需要時深呼吸,可暢通鼻塞,舒緩不適。

*緊記鼻塞可能係病初徵,如果小朋友時常鼻塞,要快d 帶佢地去可靠的醫師求診,始終病向淺中醫。

2.痰多鼻塞救星 陳皮水飲用

簡單制作的陳皮水,對於鼻塞(如食奶或風寒引起),腹脹食濟等症狀有所幫助;而如小朋友有喉嚨痕,咳嗽,多白痰,亦有舒緩效果。也可以令小朋友習慣中藥的味道。

功能:陳皮水能和中理氣,緩解鼻塞,化痰、理氣、健脾、通鼻

適合: 任何3個月以上bb 及鼻塞成年患者

制法:

1.浸透陳皮(過夜);2.用刀刮去白色內皮;3.剪成細絲;4.用水滾約,細火㷛30分鐘,㷛至大概100ml左右。

份量:

3-6個月:1/4 塊果皮; 6-12個月: 1/3塊果皮

12-24個月:1/2塊果皮; 24-36個月:3/4塊果皮; 36個月以上:1塊果皮

注意:一定要用老陳皮(10年以上)不要用青色陳皮

飮用方法:保健每星期1-2次(視乎體質)

注意:鼻塞有可能因為其他嚴重病症,如不太清楚自己身體狀況,請儘快到可靠中醫面診。

作者介紹:

中醫爸B – 馬琦傑醫師。作為爸b, 每日照顧寶貝女,換片,餵奶,孭帶,半夜蓋被,點都唔辛苦。 作為中醫,每日為左寶貝女,設計餐單,預防疾病,由零開始,健康開心成長就係我的簡單心願。

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