【減得健康】28歲單文柔公開婚前瘦身秘訣
2018年10月19日20:21

藝人陳展鵬早前正式與28歲的單文柔拉埋天窗,二人的婚紗照十分漂亮,單文柔更大秀美好身材,不過好其實早已在選美時keep fit,並對瘦身秘訣有一定心得。

撰文: 東方新地| 圖片來源:IG|編輯:Sunday Kiss

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參加港姐積極keep fit

單文柔在倫敦藝術大學倫敦時尚學院修讀布料設計學士課程,大學畢業後曾任職布料設計員。在2016年,她參加香港小姐,並在首圈十強出局,同年底入TVB藝訓班,主要為兒童節目當主持。在參選港姐期間,單文柔也有積極keep fit,希望以最佳狀態比賽。

保持均衡飲食

從單文柔的Instagram可見,即使要減肥也要均衡飲食,絕對不能過度節食。飯類方面,可以選擇較健康的糙米飯,再配上大量蔬菜,飽肚之餘卡路里也很低。

https://www.instagram.com/p/BIhc446A0Y8/?hl=en&taken-by=smyphoebe

抽時間做運動

作為藝人,時間表必定十分繁忙。不過,單文柔再忙也好,她也會抽時間做運動,皆因要保持均衡飲食和做帶氧運動才可有效瘦身。

保持正能量

很多女生認為減肥是一段難捱的時期,因此有較多負能量。不過,減肥一定要持之以恆,所以最好保持樂觀的正能量,享受健康生活,就如單文柔一樣。

Fit爆結婚相

陳展鵬與單文柔早前公開他們的結婚相,可見單文柔的驕人身材。

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系咪呢度呢? @audellabridal

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佢見到我啦🙃 @audellabridal

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陳展鵬
陳展鵬

陳展鵬
陳展鵬

身穿露肩婚紗 盡現美好身段

結婚當日,陳展鵬與單文柔於四季酒店舉行婚宴,兩人換上另一套禮服見傳媒。陳展鵬以一身西式禮服如以往一貫地有型;而單文柔則身穿露肩婚紗,盡現美好身段,性感又高貴。單文柔表示中午宣讀誓詞的部分令她非常感動,另外又指有不少結婚儀式都刪減,包括未有玩新郎環節之類。而展鵬就表示父母都非常高興,令平時比較cool的爸爸都特別開心,好滿意新抱仔。

大搞婚後派對

其後,陳展鵬與單文柔更宴請一眾圈中好友出席於中環舉辦的婚後派對。當晚身穿粉色低胸裙的單文柔笑言:「婚後有一種責任感,會想好好地照顧他!」簡直羨煞旁人。

馮盈盈
馮盈盈
單文柔拖實老公到場,並接受傳媒訪問。

馮盈盈
馮盈盈

王君馨出席派對時表示:「因為我都辦過婚禮,知道花費不少,所以好實際,希望我封的利是可以令他們過一個更甜蜜的蜜月!」而且君馨更催促展鵬早日造人。

王君馨完成當日工作亦趕到赴會。
黃心穎參與派對。

馮盈盈、麥明詩及丁子朗就齊齊現身,當問到盈盈同Lousia準備了什麼來祝賀一對新人,Lousia就話自己準備了利是,至於盈盈則指自己沒有錢,但禮不到人到,以心意補夠。

馮盈盈(左)、麥明詩及丁子朗齊齊現身。

馮盈盈要當單文柔BB契媽

當被問到會否羨慕單文柔早就結婚,Lousia即話羨慕他找到個好老公,又只最緊要對方愛錫她及長久幸福,並生多個BB。盈盈隨即補充指自己要做契媽,令在場傳媒誤以為單文柔懷孕,盈盈即時否認。

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