想跟朱晨麗一樣瘦面成功?一定要學這5招
2018年09月06日22:11

2011年當選港姐冠軍的朱晨麗,由於樣子與陳法拉相似,因此有「翻版陳法拉」的稱號。朱晨麗憑堅持及努力令其演技及粵語發音進步不少。後來在喜劇《超時空男臣》中飾演任性可愛的二小姐,憑此角色深得觀眾歡心。最近她又在《特技人》劇中擺脫了「翻版陳法拉」之名擔正女主角。然而即使朱晨麗生活再忙,她的皮膚狀態也很好,而且更愈來愈漂亮。如果你都想跟May豬一樣變美,就要學習以下瘦面法了。

撰文:ivy 、venus.y | 圖片:insatgram、東星

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想跟朱晨麗一樣瘦面成功?一定要學這5招

參選港姐時的朱晨麗擁有一個包包面。

而最近朱晨麗在《特技人》劇中擔正女角,擺脫以往花瓶形象,扮演性格較粗豪、爽直的女生。劇中的她包包面不再,明顯地比從前瘦了,是因為工作檔期排滿太辛苦所以變瘦嗎?

朱晨麗
朱晨麗
朱晨麗
朱晨麗

早前朱晨麗更在ig上大post性感泳衣照,身材Fit爆,到底她是怎樣Keep的呢?

《超時空男臣》中飾演二小姐的Rebecca明顯比現在較水腫一點,面形也較圓。

即學5招美肌瘦面法

朱晨麗即使素顏、淡妝皮膚也超好!

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Morning everyone ☀️

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1.運動

想皮膚好又瘦面?必然要做適量的運動,除了幫助身體排毒、排水外,更可以凍齡呢!(如果想學專門針對面部的運動請往下看。)

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滾輪練習 #練習中 #堅持

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Sweat💦

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如果你是比較懶做運動的人,可以選擇洗澡時以38℃的水温浸浴約10-20分鐘左右,並以瘦面霜配合按摩面部,幫助擊退包包面。

2.注意飲食

作為藝人一定要注意飲食,為了皮膚好、保持身材,油膩、煎炸食物,他們都會少食。不過如果針對瘦面就要更加注意了,鹽分、澱粉質、甜食中含水量較少,它們會把你體內水分吸收,導致水腫問題。

建意多食薏仁、紅豆,以及多飲用咖啡及茶類的排水腫食物。

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Dinner time🍲

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Enjoy the moment

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… excuse me,coffee please !

A post shared by 朱晨麗 (@rebecca_zhu) on Dec 15, 2012 at 10:06pm PST

3.髮型幫助

髮型可以提升一個人的氣質,令人看上去輪廓更深,建議面圓的女生不要剪一頭貼服的長直頭髮,反而要注意適當的逢鬆感,以分散別人的視線。

4.唱歌減面肥肉

說話除了可以溝通外,也算是口腔運動的一種。平日聽歌時可跟著一起唱,皆因唱歌時的表情、發聲動作也可以刺激淋巴達瘦面效果。

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2015TVB月曆封面你有看到嗎?

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只要心態好,那就是幸福!阿門🙏

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5.微笑助臉部拉筋

有聽過大笑減肥法嗎?原來除了大笑外,奧笑也可達至減肥效果,微笑可幫助面部肌肉放鬆,從而緊緻毛孔、消除面部不好看的肌肉。

4大女星最愛瘦面法!

1.姜素拉燒酒杯經絡

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「燒酒杯經絡法」就是以燒酒杯來按壓面部淋巴腺,令體內多餘廢物、水分排走,從而達到瘦面的效果。建議此按摩法可於潔面或沖涼時進行,瘦面效果更佳。最近《Get It Beauty》就由主持在節目中示範了這個瘦面方法,你也很想試吧?

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先將燒酒杯口於耳背後,以打圈的方式摩,然後順着頸部垂直向下拉。重複3分鐘。

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將燒酒杯口放於咀嚼肌位置,打圈按摩,再沿下巴向下拉。重複3分鐘。

將燒酒杯口放在嘴角邊的肌肉上,打圈按摩並向上拉。然後再按壓鼻翼,側拉至顴骨位,最後到向頸部淋巴拉下。

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最後,酒杯放於眉上,向上拉,再按摩至頸部。

2. 允兒─咖啡瘦面

黑咖啡具有消脂,去水腫的功效,相信不少人都知。允兒就是用啡咖來瘦面,方法十分簡單,早上飲齋啡去水腫;中午飲齋啡去油膩。黑咖啡功效顯著,喝下10分鐘,就能看到即時的瘦面效果。

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3,雪莉冷熱水洗面瘦面

雪莉的V面是如何打造而成,原來是靠1種冷熱交替洗面法。每天早上,先以36度左右的熱水洗面,加速血液循環,之後再用冷水洗面約20-30秒,有助去除面部水腫,從而收細毛孔,緊致肌膚,達至瘦面。

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4. f(x)Krystal鄭秀晶─刮痧瘦面

其實,刮痧瘦面於日本及韓國都十分流行,與「燒酒杯經絡法」原理十分相似,就是透過面部刮痧,促進面部血液及淋巴循環,去除體內廢物,以及改善水腫。不過刮痧瘦面步驟比較多,相對麻煩,筆者就怕麻煩,不會採用了!

方法如下:

由眉心開始直線向上刮到髮邊;再由眉心往上打圈刮至額頭及太陽穴,左右重複1-2次。

接着,由鼻翼側邊開始,斜向上打圈刮至太陽穴下方,再由嘴角開始斜上刮至顴骨下位,左右重複1-2次。

之後,由下巴開始,沿頷骨上方,以打圈方式斜上輕刮至耳珠前,左右重複1-2次。

最後,由眉頭開始,沿鼻樑側邊,向下打圈輕刮至鼻翼,左右重複1-2次。即可。

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