韓星愛用果汁減肥 教你超強減8kg「魔鬼果汁」食譜
2018年08月31日16:04

瘦身減磅一向都是女生著重的話題,然而減磅之餘也要減得健康。今天小編便推薦一種魔鬼果汁,「魔鬼果汁」 顧名思義喝上這果汁便會擁有魔鬼身材,韓國人一向注重身體健康,而不少韓國女星也有追捧果汁減肥,健康得來又好喝!

撰文:FF|圖片來源:Instagram |編輯:venus.y

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韓星愛用果汁減肥 教你超強減8kg「魔鬼果汁」食譜

1. Apink普美

普美曾在自己的YouTube頻道中和大眾分享了自己的瘦身方法,原來她在每次有舞台演出前都用「正餐都以純天然果汁取代」的方法。期間如果餓得受不了便會吃維他命或乳清蛋白,一天還會喝2公升水。她表示曾用這方法在短短一星期內成功減掉2.4公斤!

2. f(x)Luna

另一位喝果汁減磅的就是f(x)的Luna了,她曾經以蔬果排毒汁成功減走8公斤!她表示蔬果汁好處多,不但能排毒、幫助消化、更能減低食欲。

• 여름이 빨리 오면 좋겠다 😊

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3. 李素拉

有美魔女之稱的48歲女演員李素拉身高178公分的她體重只有56公斤,她曾經公開過她保持青春的秘訣是早上起床喝上一杯果汁,不但美容、養顏還排毒。在綜藝節目《Roommate》中,也不難見到她早上起床窄果汁的身影呢!

골프웨어?

A post shared by 이소라 (@esora777) on May 1, 2017 at 3:54pm PDT

另一韓星崔汝珍身高176公分,體脂卻只有6%。她曾經在節目中介紹過「魔鬼果汁」是她的修身秘方。

#천상의컬렉션 시즌3 Coming soooooon….💚

A post shared by 최여진 🌱🌻choiyeojin🌻 (@yjyjyjyjyj_yj) on Jul 15, 2018 at 10:20pm PDT

魔鬼果汁做法

1.香蕉50g、蘋果150g、蘿蔔 100g、香茅一條

2.蘿蔔、蘋果打成汁

3.香蕉、香茅攪碎後倒進蘿蔔蘋果汁中攪拌均勻

果汁減肥
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