許瑋甯成功瘦下10公斤後,分享訓練誘人腿部線條方法
2018年08月21日17:24

上一次,編輯分享了《貪吃的台灣女神許瑋甯 自家「66飲食原則」大減10kg》 ,我們一起看看她瘦下10公斤後,許瑋甯如何訓練誘人腿部線條!

撰文:Shana|圖片來源:Instagram

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減了10KG的她開始主要注重運動。

她大方分享了現時瘦腿的方法:

腿部線條
腿部線條

許瑋甯分享了自己消除腿肌的方法,並說「很多人會說打肉毒也可以,但打肉毒的效果有限,還是要靠伸展運動,我會做瑜珈的腿部伸展,加上腿部按摩,並少做點會使用到小腿肌肉的運動,但每個人不一樣,找到自己適合的方式很重要。」

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