不少人為了追明星夢都會盡力去減肥,韓國女星康美娜曾參加選秀節目時,是「胖胖」的代表,更因為身型,美娜受到網民和黑粉的攻擊。最近,她大減了13kg,以女團gugudan的身分再次回歸,瘦身後的她簡直判若兩人,美了不少,她亦分享了她的減肥餐單,快看看吧!
撰文:Kathy|圖片來源:Instagram、Weibo
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韓國女團Gugudan成員康美娜減肥餐單

康美娜減肥
A post shared by cherry blossoms✨ (@101cherryblossoms) on Jul 16, 2018 at 8:02am PDT
早餐:雞胸肉炒飯、蔬菜沙津、1個水果
午餐:雞胸肉蔬茶沙津、玄米飯、南瓜粥
晚餐:玄米飯、海帶湯
美娜亦提到她早餐會食得像皇帝、午餐是平民、晚上便是乞丐,另外,減肥期間除了靠餐單,都有做運動,所以想減肥難免都要動一動。
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