一日減掉3公斤!韓國女團Apink普美親授減肥大法 減磅、排毒素
2018年07月26日10:28

現在網絡KOL充斥著社交網絡,而韓星女團Apink成員普美於近日開設自己的YouTube頻道。近日,她就於頻道中分享了自己的減肥方法,靠飲果汁一天減3公斤,粉絲知道後都大感神奇!

撰文:FF、Casey|圖片來源:YouTube

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韓國女團Apink普美親授減肥大法

普美
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身為女團團員的她經常要在舞台上又唱又跳,那麼保持一個良好的身材當然是女星必做的事啦!她坦言之前因為減肥而只吃維他命,雖然是有瘦下來而皮膚也變得更好更亮,可是卻難忍肚餓。所以,普美開始用果汁減肥法,她表示自己用這個方法已經長達7-8年了,而且這不但是一個減肥的方法,還有助身體排出毒素。

普美
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她公開自己的減磅方法,首先,她會在早上喝500 ml的番茄汁。當下午感到餓時會飲纖維汁,再加上媽媽給她的健康食品。而且她表示,她每天會喝2公升水,如果自己在睡前感到很餓,便會喝大量水,使自己沒有飢餓感。

普美
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實驗開始了,普美在早上的體重是52公斤,實行了一天的果汁減肥法後,體重減至49.8公斤,一天共減了3公斤!不過,她提到第二天起便會開始吃一點高纖低卡路里的食物,以維持身材。

不過,普美在影片中也很窩心地提醒觀眾,這個方法是適合她自身的體質,但不確定是否每個人也有效,女生們不妨試試普美果汁減肥法,看看這方法適不適合自己啦!

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