【byebye水腫】排水後視覺上-3kg!早上喝1杯就能去水腫 女星秘方公開
2018年07月25日16:26

不少女生也只是「虛胖」,即是肥胖的原因只是水腫,只要好好排水便能瘦一個圈了。想去水腫,不妨參考女星們的排水方法,只需要每天早喝一杯就可以去水腫瘦身了!

撰文:Christie Lau| 圖片:IG

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早上喝1杯就能去水腫

據說陳妍希在減肥時,每天也會喝3000cc溫熱檸檬水。檸檬水除了能去水腫,也能幫助排毒,令腸胃更加好,排水同時清宿便!陳妍希也是靠這個方法,才可以甩掉「小籠包」的稱號~

【Beauty Tips : 檸檬水都可排毒美顏? 】 . 女士想膚色健康,排毒美顏是基本步之一,從日常飲食生活中,原來一杯普通不過的檸檬水,竟是有助身體排毒的天然美容之物!有營養師表示,餐前餐後若能喝一杯檸檬水,可有效幫助消化,排走體內毒素,從而讓肌膚色澤變得更好;而且檸檬含有豐富維他命 C和纖維素,更具有抗氧化功效! . 檸檬水做法: 1. 將新鮮檸檬洗乾淨,切成片狀 2. 以不超過 40 度的溫水沖泡。若果使用過熱的水沖泡,會破壞檸檬中的維他命 C 3. 建議沖泡時檸檬的比例不要太高,如果覺得太酸,可加水沖淡,盡量避免加糖 . #SASSOU #SASSOUJAPAN #BeautyTips #檸檬水

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除了檸檬水以外,也可以喝紅豆水。皆因紅豆有排濕功效,例如台灣女星隋棠便會於拍攝前泡紅豆水喝,她說這能有效消水腫呢!

去水腫
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